45歲後幹超重體力活，休息後比之前恢復期長時就感覺到老了。五十後加強鍛鍊，身體康健感覺還是很年輕，心情平穩活力四射依舊

人活著是一種心情，要有不老的精神！自己老了，精神崩潰了，也就完蛋了。所以我們老年人，要活出自己的人生價值，不能服老！不能服輸！長期保持良好的精神狀態，自己給自己創造快樂！吃好，喝好，鍛鍊好!

當我感到自己很無知的時候，我覺得自己老了。

當我不斷地學習，從書中看到更大的世界時，我又覺得我還年輕，生活充滿了無限可能。

身體有的零件突然有存在感，說明磨損啦！凡事想開啦，雖然歲數有了，只要把控好，踐行所有安排都是最好的，心態平穩，即便是老了依然可以活出精彩！

人衰老是自然現象。死亡和衰老是人類不可避免的兩個命題。坦然對之即可。我們每個人都是向死而生，從出生的那一天開始，就意味著有一天死亡。這是辯證唯物主義。關鍵是怎麼活著，活的有意義、有質量、有樂趣。關於這點儒釋道都有不同解釋，古今中外聖人賢達也有不同闡述。

人衰老有生理衰老和心理衰老兩個方面。上面講的是生理衰老。當我們不能再像年輕時有力氣、有耐心地做某件事時，當我們忽然有一天記憶不起來剛發生的事，當我們突然老年病上身的時候，我們就會感覺原來韶華已遠，我們不再年輕。當年青一代成長起來，我們的稱呼由大哥、大姐，變為叔叔阿姨，再變為爺爺奶奶時，我們就真的變老啦。其實這都是正常，長江後浪推前浪，前浪已到沙灘上。我們這代完成了自己的使命。

人老不可怕。可怕的是思想變老、心變老。開始僵化、守舊，等待著死亡。我們從年輕走來，經歷坑坑窪窪，有成功有失敗，有經驗有教訓，有貴人有小人，我們應該把這些寶貴精神財富傳承給下一代，讓他們少走彎路，過上好生活。這樣我們就會永遠年輕。

記住：老去的是軀殼，不朽的是精神。

只要我們心中有Sunny、有善良、有溫度，我們就永遠年輕！

在面對有些過去很容易解決的問題，現在解決起來越來越吃力，這個時候心裡的第一想法就是我老了。擺脫年齡給我們帶來的困擾，以積極的心態去面對生活，樂觀的去面對一切，我們就會越來越年輕，越來越有活力。

我現在就覺得自己己經老了，因為我今年己經70歲，但是國家的政策越來越好，生活無憂，心情舒暢，無負擔，無壓力，所以我自己覺得雖然年令老了但是我還可以活得年青，因為我有一顆年青的心。

想學首新歌怎麼都學不會，覺得老了，跟不上時代了。想買件衣服試哪件都別扭，覺得老了，不像年輕時穿什麼都好看了。

年齡雖然大了別讓心閒下來，該幻想幻想，想幹麻就行動，不達目的不罷休，不以老為藉口變懶，別把那股不服輸的勁兒散了，老有少心，就還年輕。年齡雖然大了別讓腦袋閒下來，多讀書，多學新鮮事物，多幾樣愛好，不糊塗，就算年輕。

心閒下來就會寂寞，腦袋閒下來就會痴呆，那才真是老了。

今年53歲的我，並不覺得自己老了。雖已退休，但過得還算充實。等有一天，自己幹不動了，需要別人照顧了，可能會覺得老了。

渴望自己永遠保持一棵年青的心，自立、自信、堅強、上勁。生命無所謂上短，但活得有意義，有質量。不想成為他人與社會的拖累。

淡然前行，看花開花落，觀雲捲雲舒，小草般地活著，但依然希望自己是社會正能量的一份子。

當自己忙了一整天，晚上躺在床休息時，感覺渾身痠痛難以入睡時，才會覺得自己老了，不象年輕時再累就可以倒頭就睡！當自己每天有事做，把日子過得豐富而有趣，就覺得雖然自己老了還可以活得年輕。