人的生活習慣不同，工作、學習、吃飯、睡覺等方式、時間也不一樣，不必強求全部一樣，那不正常，也不可能，不符合邏輯。

有的人喜歡工作、生活、作息有規律，白天干活，夜晚睡覺；而有的人則喜歡白天睡覺，夜裡工作、學習，這就是倒時差，逆所謂通常意義上的正常生活習慣，也叫夜貓子。

現實生活中有很多夜貓子，存在即合理。眾所周知，偉人毛主席就是一個夜貓子，他喜歡夜裡工作、學習、寫文章、深思、讀書，而白天睡覺。

我自己也是一個十足的夜貓子！我喜歡白天睡覺，夜晚吃東西，看書、學習、寫字、思考、工作，至到天亮。

我早已習慣了，多少年皆如此，身體也還是好好的，因為白天睡的多，起不來！

哈哈哈，失眠的人，和老年人。

例如，我每天夜裡睡眠質量很好，從不失眠。倒下幾分鐘就進入夢鄉，可遺憾的是睡眠時間短，一覺最長也就四個小時左右。所以，凌晨兩三點就醒了。

要想再睡著就難了，一般靠早上六七點再補個回籠覺。

所以，睡不著又不願胡思亂想，只好網遊了。看上個十幾分鍾，閉眼休息二三十分鐘。夏天夜短，很快就過去了。我猜想類似這樣的老年人不在少數。

當然，壓根兒就不網遊的人除外。

二、對某一事件的急切關注

關心某一件事，總放心不下，會不會遇到麻煩呢？凌晨二點起來，看看有沒有新訊息。如野象北上這件事，想知道，人是否安全，大象是否平安。

三、失眠的人

有時是多方面原因結合的結果。