這個問題確實存在。像有些人啊，就是在一種流水線，每天也沒有太大的技術含量。到點上班到點下班。使人感覺就像機器一樣。沒有太大的動力。

所以在這裡最好給自己定一個目標。如果按你目前的工作，如果每個月達到5000，你要想辦法。下個月你達到五千五，六千這樣的目標，讓自己找到更多的業餘時間去幹一些有意義的事。利用空餘時間多學一些別的技能。這樣你有了目標才會增加別的動力。

人是有一個圖新鮮的心理。如果你今天你穿上警服，對著鏡子一照，哇，可神氣了，上班真帶勁。你如果考上公務員，剛上班的那會兒，心裡別提多美了。如果你當上了科長，自己都會感覺高人一等。但是隻要時間一久，大家對自己的工作，就會慢慢慢慢的失去興趣，產生倦怠。這個叫做“職業倦怠症”。

由於大腦形成的原因，人對一件新鮮的事情感興趣，時間久了就會出現漠然。人對工作也是這樣，一開始對新的崗位感到很興奮，時間久了就沒了興趣，造成了工作上漫不經心，缺少進取心。

怎麼辦呢？

第一，可以透過調整崗位或者晉升，不斷自己的激發自己對工作的新鮮感。但這個願望很難一直滿足，很難做到。

第二，就是你樹立你的工作目標，用工作目標來激勵自己。比如把晉升科長作為自己的工作目標。又比如，把買房當做工作目標，透過努力工作來實現自己的目標，在工作上就會有激情。

第三，就是多學習激勵自己的辦法。比如學習一些心理調節的課程，一些自我激勵的辦法。還有向先進人物學習，用先進來激勵自己。

我有一個朋友在一個單位工作了七八年。每天在重複同樣的事情，在別人眼裡看來，那是一個非常有挑戰的工作。但是由於他長期的從事已經養成了習慣，自己覺著很沒有意思。多少次他都給我說過他想另換一個工作，但是由於他自己已經對自己的工作得心應手，領導也不願意輕易的調整，所以在這個崗位上就一拖再拖。

有的時候我給朋友說，我說你可以嘗試著學習一門技術，讓自己的工作更有激情。他主要從事的是彙總工作。在彙總裡面他有自己現成的表格，大家填完之後他直接一會總就結束了。有一些資料他也懶得去分析，因為技術分析也沒有人去看。有一天他試著自己去分析，把最近三年的資料，在一起橫向進行了對比。不同的資料對比後，他發現了其中一些以前自己沒有留意到的一些資訊。他把寫了一個將近4000字的文字。交給了老總。時間就這麼一天天過去。突然有一天，老總給他說，要把單位最重要的工作交給他。當時他還不明白。下午開會，他被提為提升為公司的副總。

1、重新審視自己的工作。

一個人在工作上幹已經輕車熟路，就不會進行改變，這往往是最可怕的。作為一個在職場上，有敬業精神，有拼搏想法的人。更應該審視自己的工作，發現自己自工作中的不足，把自身工作的優勢發揮到淋漓盡致。每一個工作，從不同的角度去看，你將會看到不同的一面。我們有的時候總在一個工作中打轉，是因為我們沒有站到另外的一個高度去看這個工作，我希望您在做工作的時候。重新審視一下自身的工作，您的工作給公司能帶來什麼好？對自己能帶來什麼好處？給同事能帶來什麼好？一定要真的細細的想一想。

現在所從事的就不是工作，學到的一些經驗和學到的知識，會不會給自己未來帶來好處嗎？甚至可以考慮一下，如果自己辭職，現在的這份工作帶給你的經驗和技能。能不能到另外一家公司勝任呢？

2、找工作的突破口。

找到工作的突破口。當一個份兒工作長期不斷地重複的時候，您自己會麻木的。當你沒有上進心了，你應該想一想是否可以把自己的工作提高的另外一個檔次。自己的工作加快速度，以前可能用兩天時間完成的工作，現在用一天就把它解決掉。以前可能需要五個人一起完成的工作，你自己一個人現在就可以把它完成。在工作中一定要不斷地去創新找到突破。

3、努力的學習一門新的技術。

現在的職場競爭日新月異，在職場的每一個人都要不斷地學習你們新技術。我剛到職場的時候是不會打字的。也就是說不會在電腦上進行操作的，誰叫現在的競爭如此的激烈，我在十年前就學會了電腦打字，並且會進行非常漂亮的排版。

最近這三年，大家要不斷地進行展示自己的工作。那麼我又認真的學習了PPT。其實這在以前是不可想象的，我總認為在學校學習完之後，自己的工作是完全可以勝任的。如果你有更好的目標，你就要不斷地去學習，不斷地去努力。在工作中多學習新的技術，將會使你在工作中更加的順利，在職場中更能準確的找到自己的定位。

為自己人生做出五年十年的規劃。

在單位工作久呢？時間長的人都有一個想法。已經按部就班的隨著工作來安排自己的人生。其實我們想一想，如果自己的職場生涯發生重大變故的時候，你是否能勝任新的工作呢？一定要對自己的人生和職場生涯做出規劃。五年之內我應該做什麼？十年之內我應該做什麼，一定要清醒的認識。

我們經常會看到職場中的一些人非常的穩重。這種穩重主要來自於哪裡嗎？來自於他日常工作中的不斷規劃，自己不斷地調整自己的人生目標。一個人目標設定之後，有的時候可能會暫時完不成的，甚至是看不到希望的，當出現這種情況的話，要及時的做出調整，要讓人看到希望，如果一個人沒有理想沒有目標那將是可悲的。

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我認為應該從三個方面作出改變：

一，擴大社交圈子，拓展視野，讓自己跟上社會發展的節奏。

二，不斷思考工作的意義，尋找新的突破口

三，拓展工作以外的健康的興趣愛好，保持積極的生活狀態，將這種狀態延伸到工作上去。

過年在家時，我教我媽玩兒快手，她學的很開心。我說慢慢學，學會了再研究更多的玩兒法。

我媽跟我說了一句非常有哲理的話：“那個時候可能就不想玩兒了。人，往往在半會不會的時候最有興趣。”

其實我們學任何事情，都是在一開始時最有興趣，等到學會之後，反倒沒了興趣。

工作也是一樣，剛進入一家公司，對一切都是好奇，所有的工作對自己來說都是新鮮的，這個時候是幹勁最足的時期。

工作幾年後，公司的業務都熟悉了，新的任務到來，用以前的方法就可以搞定，而且公司環境、人員都很熟悉了，失去了新鮮感，人也就變的頹廢了。

知道了為什麼會變得頹廢，那怎麼改變呢？

1、嘗試用新的方式解決同樣的問題，一個任務，解決方法肯定有很多種，可以嘗試尋找新的解決方法，給一成不變的工作找一點改變；

2、學習一門新的技能，結合自己的工作，可以學一些對工作有幫助的技能，並嘗試將新的技能用到工作中；

3、定期整理辦公桌，整潔的辦公環境會給自己帶來積極的影響，還可以買一些可愛的、勵志的擺件，給自己的辦公桌新增一些生機；

4、培養自己的興趣愛好，用豐富有趣的生活來調節工作的心情。

5、擴大交友圈，工作幾年，每天面對同樣的人，也容易產生疲勞感，可以參加一些線下活動，擴大交友圈。