可能很多年輕人畢業的時候都面臨失業，先找一份養活自己的工作再說。這種不得已的選擇，大機率是不會喜歡的。所以老話說男怕入錯行。其實前幾年可以辛苦點，在養活自己的前提下，多嘗試幾種職業。如果有中意的職業最好，朝著方向努力。

當你不想工作的時候，首先定下心來分析到底為什麼不想工作？近期遭遇了什麼導致了現在的消極狀態？壞情緒從何而來？是因為某件事，還是因為某個人，又或者是有些方面沒有達到自己的期望。是否是工作出錯了、收入不滿意、加薪升職沒有你的份、領導對你批評了、同事之間鬧矛盾難於相處了等等。只有分析出情緒低落的原因後，才能對症下藥，找到調整自己情緒的方法。再想想工作為了什麼，為了過上美好生活，你如果不想工作了，那下一步怎麼辦？拿什麼來養活自己？靠什麼生存？任何單位、任何人之間都會有不如意、不順心的事情發生，情緒每個人都有，哪裡都有不公平的現象，除非自己不工作、不與社會接觸了，否則到哪裡都會碰到這些事。那理清頭緒後該如何調整自己，才能儘快擺脫這種情緒呢？首先必須告誡自己，為了今後能好好的活下去，為了今後的幸福生活，一定要堅持工作，你有手有腳，憑什麼情緒低落就不去工作，依賴別人去生存是沒有自尊的人生。其次釋放情緒的方法有很多，多出去走走看看，多和朋友們溝通接觸，下班了每天出去跑跑步，邀朋友逛逛街，聊聊天，聽聽歌，看看電影，打打遊戲，請個公休假去運動、去旅遊，運動旅遊可以減壓並能改善心情。每個人的工作中，都會遇到挫折與不如意，但是在工作上遇到了困難時，不能消極怠工，一定要積極向上，以一種樂觀的心態去面對，去克服困難，認真的工作，開心的生活，生活總是美好的，這才是真正的人生。

我來分析一下你的心裡，就可能是由於工作性質週而復始，讓你沒有新鮮感。這樣的生活目前又沒有止境，導致你內心有點厭倦，對工作沒有興趣，沒有激情。

我也有過一兩年這樣的心裡。工作不盡人意，身心勞累，非常想逃避。

工作很勞累，收效甚微。非常想改變這樣的生活。可是，沒有希望。

後來，我就研究自己的心裡。自己越是想逃避，工作越是不積極，做一天和尚撞一天鐘。

後來，我就自己給自己醫治這個心理問題。開始反思。想想，拿些雙目失明的人，每天都那麼樂觀。我們有一雙明亮的眼睛，多幸福？我要珍惜起來。努力工作，把自己僅有的能量發揮出來，人生才有意義。於是我每天都熱心投身於工作，每天想一想身邊優秀的人，都哪裡優秀，我像人家學習，哪怕當時沒學到，過後也要學。

比如，某個同事沒有來，我的身邊的人，就知道替他完成一些簡單的任務，這就是可取之處。我覺得自己以前就替他人想的少，以後要改進。

為了改進自己，就得好好上班。比如，現在單位裡有蚊子，俺就經常預備蚊香，不讓大家挨蚊子咬。看到大家不讓蚊子咬，我也跟著高興，跟著幸福。這只是小事，類似的值得我學習事情，還很多，天天學習天天進步。除了知識，人際也一樣。

可是，在家裡不上班，就沒有這種幸福感。

我終於擺脫了那種不良情緒，擺脫後，感覺非常輕鬆。

還有一個原因就是，當我們因病住院不能上班時，就會想，只要讓我的病好起來，哪怕是天天上班，再苦再累，我也願意。

我們需要面對的事很多，需要感恩的人很多，擁有一顆熱心去工作，去感恩，是很幸福的，

讓我們一起來珍惜吧。