注意事項：

　　到了海邊,換好游泳衣後(一般有換衣間的有的收費有的免費),稍微活動一下身體,喝點水,吃點東西,切記不可吃得過飽,八分飽就好,不然你入水後會很難受的。入水前輕微活動全身各關節是為了防止你入水後突然抽筋。水性一般的人最好不要太往裡走,海和游泳池不同,海有潮漲潮落之分,一旦漲潮,你離海邊距離變遠,體力消耗過大極其危險,倒影不是在嚇你,每年都有因為這樣原因而喪命大海的遊客。切記啊！遊深海區不管你會不會遊最好多人一起下水,同伴中至少一人帶一隻救生圈,以防萬一,別因為你會水就驕傲起來,怕人笑話不按倒影說的做,常游泳的人都知道,往往出事的都是會水的,就是這個道理,生命最寶貴了,在這種時候千萬別跟生命開玩笑,面子不是這個時候顧的。另外,不要在水中過分嬉戲防止嗆水,如果身邊東西被水流帶走追不上就千萬別再繼續追,以免被暗流卷跑小命……切記啊！

　　海邊的Sunny不比平日裡的,因為你在海邊玩所以時間常會忽略掉,所以這時千萬別趕時髦玩什麼Sunny浴,小心隔個三五天面板又痛又掉皮的你就該哭了,而且最近是太陽活躍期,很容易得面板癌哦。 不進水時身上加一件短袖衫是很必要的,建議不論在不在水時在都帶一頂鴨舌帽,防止臉部曬黑。我們是洗海水浴,玩要玩好,不是來比誰曬得黑,誰最先曬暴皮的,玩好,玩出開心,玩出健康才是關鍵,也因此,在海邊最好不要飲酒,即使喝的話也請儘量少喝,以免酒後失態。酒後切記不可下水,不要拿生命開玩笑,耳朵進水後應及時控出(進水的耳朵衝下,側頭,以手握拳較使力與頭部同時合擊數次,至水流出為止)另外,回家後千萬別搓澡,只用浴乳洗一下就OK了,記住哦。這時的面板最弱了,稍不注意就會破掉,尤其女生,沐浴後最好做一次天然護膚的面膜,但最好不要選用撕拉式的(不適合這時面板嘛) 如有曬後修護霜就更好啦。 感覺要暴皮就擦牛奶,個人經驗哦。 但只有當天用才有效,隔天就晚了。

　　以上都是俺的一些個人經驗小結,雖然登不了大雅之堂但從生活角度來說可是很實用地,不是有人說“生活就是一門科學”嘛, 嘻嘻。