我們所說的“修心三不”就是不生氣、不計較、不抱怨

當我們的心頭佈滿陰霾時，如何驅雲散霧？當我們被各種壓力壓迫得快要爆炸時，如何適時減壓？

—在工作和生活中，別斤斤計較，別常常抱怨，別動不動就生氣。如此一來退，可獨善其身，儘可兼濟天下。

不計較，是基於東方傳統文化而催生的一種修心智慧，不計較，不是沒個性，沒態度，而是希望少一次錙銖必較的較量，少一場彼此消耗的糾纏，是和不值得的人懶得周旋，是和不稀罕的事兒不屑清算。

不抱怨就已經領先別人一步。不抱怨才能看出眼睛和心情，去看世界美好的那一面，不抱怨，才能擁有審視自身的機會，去吸取教訓，去成長。生活不易，偶爾發發牢騷，適當傾訴煩惱，宣洩負面情緒，是人之常情，也是情感的需要，但若是逢逢人便抱怨，整天滿腹牢騷，不僅會影響自己的身心健康，還會讓周圍的人避之唯恐不及。

不生氣你就能免掉一大半不幸，因為生氣是許多不幸的源頭，很多時候也無法改變事實，但你可以控制自己的情緒，當你收斂你的脾氣和你會發現愛人變得體貼了，孩子變得乖巧了，朋友變得真誠了，同事變得和善了，上司變得更加賞識自己了，身心頓時感覺舒暢了很多。

如果想要真正做到不較真，能容忍也不是一件簡單的事，就需要有良好的修養和善解人意的思維方式，並且需要從對方的角度設身處地的考慮和處理事問題，多一些體諒和諒解，這樣會多一些寬容，多一些和諧，多一些友誼。

天使之所以能夠飛翔，是因為他們有著輕盈的人生態度，如果我們能勤於修行，那麼我們會發現，其實自己揹負著很多東西，影響了我們的愉悅心情，讓自己變成一個常常連自己都覺得可憐的人。

勤於修心保持心境，平和是一種彈性的生活方式，是一種人生境界，是一枚開心果，一粒解煩丹，一道歡喜禪。