怎麼有種廉頗老矣，英雄遲暮的感覺，我呆在相對穩定的環境，週而復始，也困惑，幾點建議，找適合自己事兒的做，擺脫沉淪。

1.尋找興奮提振點，生活適當進行調整。

2.閒暇之餘找找樂，看書讀報。

3.琴棋書畫，聽音樂。

4.跳舞，跳繩。

5.騎友市內一日遊。

6.沾花惹草，拍拍大自然。

7.牽狗架鷹，逮兔子。

此建議適合55歲往上的，55歲下看以下。

8.加強學習。

仔細想想，不管拿死工資，活工資，人生在世誰不是在混日子！關鍵是我們用什麼樣的心在混日子。我們所羨慕的人，說不定他的心態比我們普通人還要痛苦得多，前幾天那個在臉書總部跳摟的中國工程師沒跳摟前誰不羨慕他人生都在開掛中過？以前我也迷茫過，後來接觸過《金剛經》後開始進行心學禪修，現在年近50了，一樣拿死工資，但感覺心輕鬆多了，建議你試一下。

我一直有句話，今天想說說，有多大的能力就做多大的事，你認為現在的狀況不滿意，那你就想法子去改變，反之啥也不想，幹好當前的工作就好，許多人不都是這樣，何必自己折磨自己

我就是四子頭開始的中年婦女，特別有感觸！恐慌情緒和迷茫之感越來越強烈，這種恐慌和迷茫一方面是來自於整個市場環境的不景氣，一方面是自己沒有一技之長的空虛，離開單位的平臺，一無是處，最重要的方面是感覺年齡已經到了娘不親舅不愛的階段。貌似死工資的體制內行業，其實隨時有被社會淘汰的可能。

如果能拿死工資，混日子還屬於幸運兒，死工資其實是穩定的代名稱，穩穩當當的人生不正是我們的追求嗎？如果覺得穩定缺少新鮮和激情，請培養一項愛好，強健身體，保持積極向上的心態，那麼生活會豐富多彩起來。

如果高速發展的社會已經不允許我們混下去，那麼也不要恐慌和迷茫，請從此刻開始學習，勇敢邁出改變的第一步，什麼時候開始都不晚，褚時健85歲成為中國橙王，我們更應該勇往直前，成為自己心目中的一棵松！

生活不易，活著就好。我們大多數人，註定一輩子為柴米油鹽醬醋茶奔波勞累。題主每月有工資，說明有穩定的工作，看得出題主不是迷茫，而是你不能做到知足常樂，你覺得每月的工資撐不起你的野心，你覺得生活不應該只是眼前的苟且，不只是枯燥乏味薪酬不高日復一日的工作，還應該有詩和遠方，還應該有一個更輝煌的自我。生活中，其實不只是題主這麼想的，相信大家也都這麼想，但是我們卻不得不去面對現實。理想很豐滿，現實很骨感。建議題主既然想要詩和遠方，就請大膽放下眼前的苟且去闖去拼吧！如果做不到，勤懇做好工作、生活知足常樂也是不錯的選擇；也可以制定並去實現一些小目標、培養一些興趣愛好，給生活增添點亮色。

我都快奔五，連死工資都沒有，正因為不服，所以堅持拼搏。我身邊不乏有60歲、70歲甚至80歲的創業者，他們都不斷告誡我《人生**才開始！》。事實上，每個有夢想並願意為之去拼搏的人都是美人魚，而放棄夢想和努力的人就變成鹹魚了，美人魚變鹹魚很容易，反之難。對凡夫俗子而言，不容易過的才是真正的人生！

人到四十萬事休。面對洶洶而來的中年危機，題主也不要為未來過度焦慮，因為你並不孤單。作為奔四人士的一員，我與你有共通的感受。面對不如意的生活，只知道迷茫是沒有用的，我們要做的是馬上拿出改變現狀的行動。

題主沒有說自己做的是什麼工作，體制內還是體制外，混的是什麼樣的日子，但從問題中可以看出題主是個不甘於現狀的人，急切地想讓自己的人生變得更好。這種危機心態如今在社會中已普遍存在，每個中年人都在為自己的明天焦慮擔憂。為了能化解中年危機，我們必須突破自己的瓶頸。

沒有行動的思考是沒有價值的。如果僅僅是把焦慮停留在精神或者口頭上體現，而缺乏真正的行動，那這種焦慮就是徒增煩惱，還不如安分守己快樂地混日子呢。

首先，不要為自己設限。

題主尚且不到四十歲，雖然已過了職業黃金期，但至少還有十五年以上的工作時間，做什麼事都不算晚。不能覺得自己年近四旬就放棄了開拓的銳氣，只要努力去改變自己，四十歲後還大有可為。

年齡不是一個人退縮消極的理由，題主應該化迷茫為動力，讓自己重新恢復勇於進取突破現狀的信心。迷茫都是因為缺乏對自己的信心導致，一旦不再恐懼改變，我們就有了積極面對危機的勇氣。

其次，找出適合自己突破口。

如果題主是在體制內工作，雖然工資不高，但冒險捨棄也是不理智的。體制內工作首先可以保證題主當前家庭經濟的穩定，想以後增加收入，可以在工作的同時找尋別的出路。

任何時候，我都建議先做好自己的工作，盡力從當前的職業中實現升職加薪，這是最有效也是最穩妥的進取方式。

既然是說在混日子，那精力和時間對題主來說都是充分的。題主完全可以根據自身條件，先嚐試一些兼職工作。不論是自媒體創作，還是下班跑滴滴擺地攤，這都是可以立即去做的事情。

如果題主是在私企工作，拿低薪混日子，那我建議乾脆辭職。私企工資如果還算過得去，同樣可以在努力做好工作的同時，從兼職方面另尋出路。

至於是否可以去創業，題主也要對自身的情況慎重分析。作為中年人士，我們沒有那麼多從頭再來的機會，創業一定要在自己可接受的風險內開展。

最後，要學會接受自己的人生。

如果題主當前收入尚可，可以抽時間積極提升自己的技能，讓自己能夠在未來不落人後，但同時也沒必要給自己設定過高的目標。

這個世界並不是每個人都可以光芒四射，功成名就的，我們大多數人只是平庸地度過一生。每個人都有出人頭地的理想，但不是所有人都可以成功實現。所以，我們對自己的人生也要有個理智地看待，沒必要追求過多能力之外的東西。

有個穩定輕鬆的工作，可以與家人更多的相處，也不會有工作過勞的健康風險，這些未嘗不是一種幸福。題主未雨綢繆的思維是正確的，但也沒必要給自己過多的壓力，我們每個人最終只能做自己力所能及的事情。降低自己過高的期望值，就可以為自己的壓力減負。

中年人面對未來的不確定，內心都有焦慮。這種心理壓力應當從兩方面來解決，一是積極尋找適合自己的職業突破方式，可以上班的同時從事兼職，或者考慮創業；二是理智設定自己的生活目標，不要用太高的期望來增加無謂的壓力。

之所以迷茫，是內心還想去做點什麼，卻又不知道做什麼合適導致的。如果安於當下，不管貧富得過且過，則不應該有迷茫。

你有穩定的收入，這是很好的前提，你有追求，這是提升自己的源動力，這都是好事，要看到自己的優勢，有很多渴求一份穩定的工作有一份穩定的收入而不得。

當下有別的追求，想再進一步，去想自己做什麼，不如讓自己靜下來，審視內心，以對自己負責的態度，聽聽靈魂深處的聲音。自己的喜好是什麼，自己在哪方面是最與眾不同的，什麼才是自己最喜歡幹最擅長乾的，認真再認真的去反省，去認識自己。

上天有好生之德，每個人來到世上都有他的作用和價值，唯有了解自己，認識自己，才能人盡其才物盡其用，才能不辜負老天對自己的垂愛，才能不辜負自己的一生。

願你不再迷茫，願你揚帆遠航！

想退休退休不了。想好好混，公司又不待見。

自己不想好好幹吧，肩上一堆擔子壓著你，又不敢鬆口氣。

自己想好好幹吧，發現，不管是自己的能力，思維，學習能力各方面，都很難跟上時代的節奏。

所以你提問說你很迷茫，我其實特別能理解，在這個年齡段，真的不知道怎麼做才好。

所謂迷茫就是找不到目標和方向，找不到實現路徑。既然這樣，我在這裡就給你指幾個方向。

如果你能把這幾個方向的事情做好，我覺得你40歲就已經算是成功的了。

一，繼續努力工作，拿到高工資

40歲的人，在職場中是很不受待見的。非常容易被排擠到邊緣地帶。

如果在此之前你已經成功的從技術崗轉到管理崗，待遇可能會好一點。

如果你只是一個基層的員工，那在公司裡估計你得處處受氣。

其實原因很簡單。因為你各方面都比不過年輕人了。

比不過就比不過唄。可是工作還得繼續啊。既然如此，那就努力工作，賺大錢。

只要公司給你工作機會，給你崗位，那你就想一想，怎麼把這個崗位的工作幹得更好。

其實這對於40歲的人來講是比較容易的。因為你們混職場差不多有一二十年了，有非常豐富的經驗。所以把一個事情做好做成，對於你們來講難度並不大。

既然有這個優勢，就在公司好好的創造更多的好結果出來。拿好結果，被動的逼老闆給你升職加薪。

40多歲的人，可能房貸車貸都已經還清了。

但你給你自己的養老儲備夠了嗎？孩子教育儲備夠了嗎？

所以工作還是得繼續，得把這些錢攢夠啊。

這是我給你的第1個努力的方向和目標。

二，把孩子教育好

40歲左右的人，他的孩子可能正在上小學或者初中。

這恰好是一個孩子一生中最最重要的環節。

不管是學校的讀書考試，還是在社會上的為人處事，都處於關鍵節點之上。

所以把孩子教育好，也是你這個階段的方向和目標。怎麼樣讓孩子愛上學習，能考上一個好高中，這是你需要解決的問題。怎麼讓孩子的個性興趣都能得到發展和綻放。這也是你要解決的問題。

而且這個問題你還得解決好。否則後果不堪設想。

三，讓自己有成長

40多歲，說年輕不年輕，說老也不老。

不管是腦力還是體力精力都還夠用。

再給自己找一個目標唄：讓自己有成長。這樣才有未來！

可以給自己制定出行計劃。

也可以給自己制定學習計劃。

可以讓自己去學一些工作以外的一些技能。

本來混職場越往後混，就是越招人厭，越容易被人裁撤。

那多學一技之長，未來總是比較保險的。

讓自己有成長，才能更好的保障未來！

四，好好保養自己

40多歲了，一眨眼可能你就成了老頭或者大媽。

好好保養自己，也應該是你的目標。

不管是美容還是健身，這些都非常有必要。

光有一顆不老的心還不夠，還得有一個健康的體魄、不老的容顏。

為什麼不可以把這作為40歲的你努力奮鬥的目標呢？

在前面的回答中，我給你指了4個方向，找了4個目標。

作為40歲的你，這些目標和方向都非常契合你。

那接下來你要做的，就是採取行動了。

有目標可追，有事可幹，你自然迷茫不起來，你自然每一天都充滿了動力和希望。加油！

古人說“四十不惑”，到了四十歲了，就不再禍禍人家了。這是不禍禍別人，開始禍禍自己了。

不過，這個問題屬於哲學範疇，哲學家們一直以來都試圖搞清楚，人活著是為什麼。我們只能從個人感受談談，共享一下個人的生活態度。

四十歲的人，正是上有老，下有小的時候。這時候不管迷茫不迷茫，首先是把家庭照顧好，這是責任問題。讓老人愉快生活，讓小孩健康成長。這兩個問題都是核心問題，簡單地說，就是先完成家庭基礎保障。

然後再說自己何去何從。

不要看不起死工資，如果沒有能力，能夠有一份死工資本身就是一種能力，本身就是一個保障。要知道，世界上絕大部分人都是拿一份死工資，這是常態。還有很多人，連拿一份死工資的能力都沒有。

但如果大家都滿足於一份死工資，那麼生活就不會那麼有刺激，社會也不會有那麼快的進步。不滿足是人類向上的車輪。

所以，在完成家庭基本保障之後，可以考慮根據自己的優勢，自己的追求與夢想，去努力奮鬥。

如果有能力，有才華，有勇氣，有鬥志，那麼就做一個可行的方案，根據自己的方案，去繼續奮鬥。擅長人際關係，就做資源整合；擅長文筆，就做網路作家；擅長市場，就開一家銷售公司；喜歡畫畫，就嘗試當藝術家吧。

如果啥都沒有，啥都不擅長，還是安穩地拿那一份死工資吧。然後繼續學習，讓自己有一個長處，不斷加長自己的長處，總有一天會有出息。

英雄不問出處，牛氣不看歲數，只要願意付出，總會有所收穫。

主要看經濟壓力，衣食無憂，無車貸，無房貸。屬於公務員一類的混日子，也挺好的，安穩。退休還有退休金。在工廠一類混日子，那就自己買養老保險，老了也有保險金。挺好。

要是有經濟壓力，建議自己搞點副業，晚上的代駕，晚上的騎手，都可以啊，這些不需要太高的學歷。如果學歷高的話，可以自己摸索，自己想辦法，學歷高還混日子那就無解。

第一，並不是人到中年才迷茫，而是迷茫是在你整個人生裡。只不過因為奔四後，工資無法支撐越來越重的家庭負擔，才對工作有了質疑。第二，人到中年想要改變很難，但是因為中年人的人際圈比年輕人更廣，看得也跟多，所以若想改變，就抓住任何可以抓住的機會。第三，若不想拿死工資能做的就是從商或者投資，因為風險過高，必然會謹慎視之，故而在未釐清時，先把目前的工作做好，慢慢過度到自己想要的狀態。