我現在不是房奴車奴，但是曾經做過房奴。

我是一個普通工薪族，做房奴時，雖然沒有遇到向現在這樣有疫情的影響和裁員降薪的情況，不過境況比現在也是強不了多少，因為那時工薪階層的工資普遍不高，特別是從事公務人員，所以做房奴時的壓力不比現在小。

由於工資低，政策又規定不允許公務人員從事商業經營活動，實際上我也不會經商，這種情況下要還房貸，主要是自己要節儉，儘量減少不必要的家庭開支，能省則省，能不花錢的儘量不花，儘可能多的積攢錢以備還房貸。因為有壓力，生活中也逼迫自己不能大手大腳，雖然感覺不舒暢，但為了自己有房居住，也只能在其他方面委屈一下自己。另外一點就是借錢還房貸。有時手頭實在太緊，只好向親戚借一點錢還房貸或者用於平時日常生活。還有一點，我那時不但沒有降工資，反而是逐年上漲工資，這就大大緩解了我還房貸的壓力。就是和題主提到的現在裁員降薪情況不一樣的地方。

首先，我不強調像我一樣勒緊腰帶過日子，但是，在不影響生活質量的前提下，建議還是要節儉。節儉是華人民的傳統美德，是符合生活在中國國情下的生活方式。我們向來是不提倡鋪張浪費的。

第三，如果遇到受裁減的情況，也不要恐慌，要對自己的一技之長有信心，繼續尋找新的工作，同時可以向前述一樣暫時做兼職增加收入。

作為企業裁員降薪+房奴車奴的廣大群體一員，如何自救的確已穩居當下想得最多的問題榜首。但同時更讓我得以靜下心，進行自我內窺內省。

如果沒有這次新冠肺炎疫情，並且如果疫情沒有持續這麼久，相信絕大多數朋友們和我一樣，不會意識到外部大環境對企業經營影響會這麼大，企業與我們個人的捆綁會如此深。而疫情按下的這次暫停鍵，也讓我們發現，原來生活不只是工作，除了工作，我們孩子、老人、伴侶這麼需要我們；原來我們都可以成為大廚、花藝師、維修工、畫畫高手；原來老師們的確很辛苦；原來孩子們的確也很不容易。並且，我們越發發現，我們沒法離不開家人、離開伙伴、離開團隊、離開公司、離開政府、離開國家。那些曾經被我們吐槽抱怨甚至希望拋棄躲避的種種，在這舉國各自居家隔離的日子裡，突然都有了不一樣的美好與閃光點。我們似乎才重新意識到原來我們個人是如此的渺小與無知、人類在大自然面前是如此的脆弱與曾經有多自大、生命是如此的無常與寶貴。

知錯而改，知恥而後勇。自省自知，正是我們當下自救所需要做的第一步。

前些年經濟總體環境好，用人單位與求職者之間的供需天平明顯出現了供方優勢，很多人感覺有很多選擇機會，工作好找，待遇也令人滿意，於是呈現的現象是:企業HR總在招人，求職者常常在換工作。跳槽頻繁可以在很多人過去10年的履歷中體現。

這中間不乏客觀原因，過去10年中國經濟高速發展，在這過程中，市場變化快、新技術層出不窮，企業很難再像過往制定穩定的10年規劃一步步清晰的指引員工開展工作，按部就班，有條不紊按長期規劃開展工作在很多企業已不適應，緊跟市場快速調整搶時間搶效率成為主旋律，唯快不破。

而對於個人而言，物質的豐富和經濟的繁榮也讓我們的慾望不斷、膨脹不斷，讓我們變得急功近利，更多時候都在忙忙忙，卻慢慢忘了為什麼而忙。

也許，此刻已失去工作，或收入大減。但生活還要繼續，急需我們處亂而不慌、定而處之。自救先需心定。心定了，智慧就出來了。我們是幸福的，因為我們的國家很強大，並且為我們竭盡全力提供各種保障和支援。相信我們每一位同胞都能找到最契合自己的方法實現自救，有餘力了共同幫助我們的同胞、世界人民。人類是共同體，相互幫扶才是正道

這個時候確實是挺艱難的，換工作或者轉行也不是說說就行的。建議加強自身學習，力求最快速度改變。

吃穿住行永遠是有市場的。如果你不在這些行業，還有網際網路行業。此次疫情使得絕大多數人長時間呆家，較少外出。很多事情都被逼的轉移向網際網路。比如遠端辦公，線上教育，線上談判等。可以用心發現周圍發生了什麼改變，從中找到自己的機會。

切記一點，一定不要坐以待斃，等到什麼時候行情好再行動，那時候估計為時已晚。

國內的疫情雖然已經度過了最危險的階段，但是對企業和職場人士而言，危機並沒有解除，甚至有愈演愈烈的可能。

房奴車奴是職場人士中受影響最大、焦慮也最深的一類人，這裡我有兩個思路給到可能身處財務困境中的你：一是如何開源，二是如何節流。

開源對於具備某項專業特長（如財務、招聘、設計、文案、I T等）的人來講比較可行。此次疫情造成的經濟低谷將會使很多中小型企業精簡人員，將部分部門職能外包出去，因此我預計未來一年內會出現很多兼職的機會，這對於想尋求兼職工作的人來說是個很好的契機。

再談談節流。一說到家庭的現金流，房奴車奴都有著切膚之痛。一般來講，月房貸+月車貸的金額不能超過家庭收入的40%，這樣風險可控。如果超出，一旦出現失業或降薪的情況，只能先保房貸了，畢竟房子是必需品，車子只能退而求之。至於日常消費，居家練大廚，某寶花小錢，量入為出，豐儉隨意。

求生的慾望源於風險、危機之中的自救，唯有自助者天助也。

這個我覺得是必然的 收疫情影響這個沒話說，老闆可比房奴累多了 迴歸當下，看下自己能不能保住職位，在者 降薪之後又是問題，怎麼才能回到之前的收入，那就得自己在找份兼職做了，找一份穩定點的有發展空間的兼職我覺得就很好，兩邊收入中好過一邊吧