我早餐要麼不喝，要麼只喝純牛奶，因為沒有營養且加了許多新增劑的奶只能叫做飲料，可純牛奶我已經喝膩了，一直都想換一個口味的奶喝。直到後來，我聽說堂姐一直在喝原始黃金家的駱駝奶，我也去原始黃金上買了一罐駱駝奶粉回來試試味道，堂姐告訴我駝奶中所含的維生素C比任何乳類都多，維生素C具有抗氧化的作用，喝駝奶可以達到延緩機體衰老的功效，而且駝奶蛋白含量普遍高於牛奶，人體非常好吸收，經常喝還能增強人的免疫力，我喝了很久，這款駱駝奶粉還在繼續回購中，確實比牛奶要好。

牛奶和駱駝奶中的蛋白質含量差不多，不過在其他營養成分上存在個別的不同，比如，維生素C及鐵的含量高。但人們攝入奶製品的主要目的是補充蛋白質和鈣，其他的營養成分也完全可以透過一日三餐來攝取。不管是駱駝奶還是牛奶都可以滿足身體攝取的營養需求，牛奶相比駱駝奶粉經濟實惠是很不錯的選擇！

隨著人們的生活水平的提高，近幾年被稱為奶中黃金的駱駝奶被越來越多的人熟知，駱駝奶也被宣傳具有神奇的效果，可以輔助治療糖尿病，高血壓，痛風等疾病。但目前並沒有任何臨床資料顯示駱駝奶對以上疾病有治療作用。現在一罐駱駝奶粉的常規售價在400左右/300g，今年的3.15前夕，新京報報道了駱駝奶粉摻假的調查，記者共選取了9罐品牌並送往專業機構檢測，其中有三款純駱駝奶被檢出有牛奶或者羊奶的成分，更甚至有2款駱駝奶粉完全不含有駱駝的DNA，也就是不含駝奶的成分！

市面上乳製品品類多種多樣，如何選擇一款合格的乳製品？

市面上有常溫奶，就是透過超高溫瞬時滅菌技術生產的牛奶；巴氏奶採用巴氏低溫消毒法加熱殺菌，儲存下來的營養物質相對常溫奶更多一點，口感也更好一些。在購買時要注意看營養成分一欄表，一般配料只有生牛乳，選擇蛋白質≥3.0/100ml ，碳水化合物＜6/100ml的都是不錯的牛奶！

相比於牛奶，駝奶的營養價值要更高。駱駝奶的營養成分僅次於人奶，駱駝奶維生素C含量是牛奶的3.8倍，鐵含量是牛奶的10倍，蛋白質含量與鈣含量都比牛奶要高。

除了含有豐富的營養，駝奶中還含有牛奶中缺少的乳鐵傳遞蛋白和溶解酵素。這些物質對提高免疫力有幫助。

駱駝奶所含的蛋白質是完全蛋白，營養價值較高，消化吸率高達97%-98%，不會造成人體代謝負擔，更適合腸胃比較弱的嬰幼兒、中老年人等人群。

市面上很多蛋白粉都是提取合成的，不適合腸胃虛弱的人。且駱駝奶中含有大量的乳鐵蛋白、溶菌酶、乳過氧化物酶和免疫球蛋白等保護性蛋白，也非普通蛋白粉所能媲美的。

現在跟著家人的節奏，一家大小都在喝駝奶，感覺還不錯，最近一直在喝新疆哈密不老奇蹟駝奶粉，有好幾種口味，我鍾愛益生菌的那款！

駱駝奶鈣、鐵及維生素C等微量元素含量高，是補鈣之王。駝奶維生素C的含量是牛奶的3倍，每100克駝奶含維生素C有11.3毫克，提高免疫力。每100克駝奶含鈣量996毫克，含鈣量非常高，而且駝奶是活性鈣，好吸收，補鈣之王。駝奶含鐵量是牛奶的10倍，此外，駝奶還富含有鎂、磷、鋅等微量元素，含有人體必需的18種氨基酸，比例適當，且高於牛（羊）乳中的氨基酸含量。

駝奶中的蛋白含量也非常高，尤其是乳鐵蛋白~