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1 # 高考備考
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2 # 冰點與沸點
身體上能不能撐住只有你自己知道,每個人的體質精力差別挺大的。再就是每天只睡五個小時,你還能不能保持強大的腦力勞動?這是更加重要的。高考不光是拼體力和精力,更重要是腦力。
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3 # 藤籌勁草論教育
高考複習現在正在進行第二輪複習:查漏補缺,重點突破階段,而且距離高考還有70天左右的時間,不僅複習內容在調整,而且學生的身體也需要調整,因為現在正是複習的疲憊期,所以現在高三黨應該保持好的作息習慣,勞逸結合才能保持好的學習效果。
題主計劃用兩個月的時間突擊學習,突擊學習是可行的,但是不適合那身體健康做代價,因為人的正常睡眠保持在6-8小時最好,題主只有5個小時的睡眠時間可能還不到5小時,對身體極為不利,而且如果睡眠休息不好,第二天學習效率極低,長此以往更是得不償失,不僅身體健康受影響,而且也難以保證好成績。
突擊複習最需要科學的方法,現在的查漏補缺,一方面是把基礎打牢固,迴歸教材,把自己知識學的不紮實的部分,透過看書、詢問老師或同學,或者做題的方式,把基礎短板補齊;另一方面,是把易錯題和自己常出錯的題型的解題技巧和解題規律,以及相關的概念,公式,定理等等知識點,都記清楚,想明白,爭取保證下次再遇到不錯,這也是總結提升的技巧。同時也要緊跟著老師的複習節奏,而且還要儘量多做題,保證效率和質量。
好學生之所以成績好,是有好的複習方法能夠事半功倍,而不是靠時間取勝。努力需要方法,效率來自規律,雖然也需要時間,但是需要科學利用時間。因此,題主要總結好的學習複習方法,提升複習的效率。
總之,努力沒有錯,但是也結合自己的身心特點和規律,千萬不能捨本逐末。 -
4 # CQfang
其實這個要跟每個人的生理來決定。
如果你在每天五個小時的睡眠能保證你的第二天學習不打瞌睡並且高效的話是可以的。但是如果出現了只睡五個小時卻第二天白天一天的課聽不進去,那就是會得不償失啦!
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5 # 寰龍線上
多數人都說,不行。對身體影響太大了。
我的觀點是,因要而異。
如果你的身體適應這樣的學習狀態,也沒什麼。
關鍵是多數人都無法承受這樣強度的學習,會對身體造成很嚴重的損傷。
這是一個顯然的傷害,關鍵是讓學生認為,很多事情,只要最後不惜代價突擊去幹,一樣會成功。
我覺得,這可能才是最大的損失。
因為,這樣的急功近利,失出的,可能是身體健康。
但最大的失去還是對想要成功一件事,應有的持久努力去爭取的態度與習慣,我們提倡久久為功。
而不是炮火功夫,急功近利。
成功的根基不穩當,最終建不成高樓,將來可能會失出更多。
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6 # 日新月異的朵媽
看到這個問題我有一種莫名的心酸,和對孩子們的心痛。
今年的高考生是悲催的一屆考生,因為他們是高考改革前的最後一屆考生。所有考生不能復讀,所有考生必須擠在這趟高考列車上,沒有回頭路,只有卯足了勁向前衝。高考竟爭壓力大,又趕上疫情開不了學,足足放了三個月的假。雖然在家上網課,但是效果還是和學校有不少的差別的。
雖然時間寶貴,但是每天五個小時小時的睡眠時間太少了,一天兩天還行,長期這樣身體是吃不消的,建議每天六個小時的睡眠時間,家長做好後勤工作,多給孩子做些高營養高蛋白的食物,適當吃一些補腦的,比如:核桃.芝麻,各種堅果,魚類和蝦類,多吃水果蔬菜。
我侄子是18年參加高考的,考前兩三個月每天都凌晨一點睡覺,每天六點起床,睡眠就六個小時左右,的確很累,但是也堅持過來了,確實有效果。最終考上了自己理想的大學!
在這裡祝願。所有考生能利用好這寶貴的兩個月的時間,高時沉著冷靜,取得優異成績,考上自己理想的大學,加油!加油!
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7 # 諾諾學堂
因人而異,同一個方法對不同的人,在不同的環境下,效果都可能不一樣。二十多年前,我高三時,每天就是12點以後睡,有時為了弄懂一道數學題,常常到兩三點才睡,照樣5點起床,從來沒有遲到,白天上課也沒有打瞌睡。所以,過來人的經驗告訴你,關鍵在於你的決心和毅力,有沒有愚公移山的精神;在於你的主動性和內驅力,有沒有高度的自覺、自律和強烈的學習慾望。最後祝你成功!
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8 # 陵南雲水謠
感謝邀請。我是中國教師研修網特聘專案學科專家孫老師。很高興回答你的問題。高三學子距離高考僅有兩個月。每天堅持晚睡早起,信念支撐、理想牽引、動力加身,有時潛意識中有人助推自己,深諳不拼搏就不行的道理。我很理解此刻的心情。但我有幾句心裡話想對你言。
一、打消耗戰不一定效果好。在自己成績不太理想,學習方法上原地踏步、招數不多,知識結構已基本定型的情況下,還是科學合理地利用好寶貴時間。做到勞逸結合,穩步前進。不要“貪多嚼不爛”。
二、晚上睡不好直接影響到第二天學習勁頭。不要熬夜,把沒有做完的複習列個提綱,細緻落實到第二天工作中。當然不是都往後推,而是具體看哪一天課業太繁重的時候,再做打算。
三、做事計劃周密,提前預設。你每天面對很多事情,且不說作業多,要刷很多題,還有很多雜事等著你。所以計劃周詳才是必要的。該做什麼不改做什麼想清楚,節省時間,實現價值最大化。
四、跟薄弱學科的老師溝通一下,“把脈問診”自己的問題,從而更好地“有的放矢”。太盲目的學習等於做了無用功。
五、縱橫複習很重要。學科內形成知識體系,學科外的高考考試題型與之建立必然聯絡。查詢“失分多、提升慢”的根源。比如英語的作文,你是詞塊和句法積累不夠還是對試題特點不熟悉?要弄清楚再複習豈不更好?
六、熬夜不是目的,更是高三學生最大的誤區。你就是高考前一直不睡覺都用來學習,恐怕也不會有太大收效。因為不科學,一直做下去,會最終讓你無所適從,無法面對高考。這是我們不願看到的結果。
上述幾點,望你謹慎而為,不可太急燥。預祝高考順利,夢想成真!
高三學生,不宜打疲勞戰,一定科學合理地安排複習時間!
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9 # 二級心理諮詢師老黑
面對學習緊張的壓力,如何管理好時間,發揮時間的最大效益才是我們最應該考慮的事。每天只睡五個小時,那也是說,每天你有十九個小時的管理時間。那就要看看這十九個小時,能不能發揮在學習上的最大效益了。如果這十九個小時,如果十六個小時的學習效率一樣的話。看來你不如再拿出三小時來用於睡眠更好些。這是你少睡這三個小時,可能只是給你“我必須努力的學習,迎接高考”這個信念的一個交代而已。如果,根據你以往的經驗,這樣做確實得到了很好的效果,也就是你很適應這樣的突擊學習的方式,那就是一個很好的方法。我鼓勵你這樣做的。對於如何應對高考期間的學習,還是要靈活應對的,過於死守時間問題,會限制你的思維和效率的靈活性和開放性。除了時間安排,還有考慮你的接受性,在一個什麼樣的環境下和時間段內,你最善於接受和領悟到知識點。這也是你時間安排的依據。學習安排是你對學習目標的執著心的體現。這顆心很重要,他會指引著你,奔向目標。
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10 # 蘭蘭的小丫丫
任何人都行,只要自己內心有這個想法和動力,當然,有些人會需要別人的幫助,這也很正常,畢竟人無完人,更何況人也各有所長。
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不可行。第一個身體是學習的基礎,是人生事業奮鬥的本錢。沒有好的身體,就沒有好的精神狀態,沒有好的精神狀態,就沒有好的學習精力,沒有好的人生鬥志。學習成績好,身體損壞了,那麼學習好的成績還有什麼意義? 第二學習不是短跑,而是一場長跑。他需要堅持,也需要學習效率。好身體使人處於好的學習狀態下,能夠有更高效的學習。很難設想兩個月每天只睡5個小時,會有好的學習精力,會有高的學習效率。人生學習不只有高考,為了兩個月後的高考,為了今後的終生學習,建議你要保證一天至少有7個小時的睡眠時間。每天有充足的睡眠保障,每天有充沛的學習精力,兩個月後你會有很好的高考成績,高考結束之後你會有終身受益的學習習慣。總之好睡眠,好身體,好成績,好人生。祝你高考成功,祝你人生輝煌。