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1 # 山鄉吉吉
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2 # 嚴顏有理
很想多睡，但是不論幾點上床睡覺，即便是凌晨兩三點，早上七點左右肯定醒，加減十五分鐘，特別準，再想睡也睡不著，不知道是不是變老的體現
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3 # 薇諾
“疫情期間”幾點起床睡覺，可能因人而異的。
（一）
首先談下我老公，雖然疫情影響，前期是在家辦公，但是嚴格遵守著公司的上下班時間執行，所以每天8點之前必然起床，因為一大早上班前就是影片會議。
他的生活作息很規律，工作日：早上8點起床，上班，中午12點左右吃飯，下午18點下班，玩會遊戲，21點-21:30點鍛鍊身體，減肥；21:30-22:00洗澡，22:00-23:00學習充電,23:00之後刷會抖音短影片，困了就睡覺。
晚上一般是23:00-24:00之間睡覺，這是多年來養成的習慣，並不是因為疫情影響。
（二）
我本人呢，疫情影響，目前是一直在家辦公中，我的作息和老公持平，8點前固定起床洗漱，9:00上班——12:00做飯——13點上班——20點下班（中間會穿插著做飯、洗衣服、做家務等細碎工作）。
誰曾經說過：生活需要儀式感。在家的我自我感覺太邋遢，整體的衣服是：睡衣；整體的面貌只是洗下臉，擦個水乳，突然發覺自己有兩個月不曾化過妝了；頭髮是油膩到擠出水才想起來洗頭；澡是身體就像跳蚤一樣的發癢時，才會想起來洗澡；衣服是除非粘上了油漬才想起來需要洗衣了...總之疫情下的生活僅僅是“湊活的活著而已”。
（三）
閨蜜曾經給我說過：“即使一個人生活，也要活得精緻。一個人的飯菜不能湊活，精心去準備，即使沒有人關注你的臉龐，也要每天化妝，不為別人，而僅僅為了讓自己身心愉悅。”
以此共勉！
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4 # 圖言說財
疫情生活同樣也需要健康、規律！
居家生活一天幾頓飯：
疫情期間，生活還是規劃好了，同時也少了不必要的應酬，所以每天餐點也準時。答案是一天三頓不多也不少。
居家生活幾點起：
我每天早起的習慣已經從2015年開始養成，每天5點05分鬧鐘叫醒。第一件事開始晨讀，練字。基本可以在1個半小時完成。然後再準備早餐。
居家生活幾點睡：
也是在2015年開始，每天的作息時間也慢慢開始規律，晚上10點半前都要開始睡下。
居家生活一天的安排：
每天生活填充都是自己安排的，積極而有序也是一天，完全雜亂也是一天。居家應對疫情這段時間，我一般每天花大部分的時間進行看書和學習。這樣的時間也是難得充電的時間。
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5 # 橫山胖哥
我們上的是三班四運轉就是上一天白班(12小時)休息24小時，上一天夜班(12小時)休息24小時，所以上白班時晚上22:00左右睡覺，第二天早晨五點就醒了我的睡眠質量非常差所以說腦袋有點笨。
吃飯這一塊，三頓飯一次也不能少，吃不好沒力氣幹活。休息時在家吃工作時在單位吃。
疫情期間腦袋發熱想自己創業，於是就幹起了自媒體行業，每天早上4點多就醒了晚上11點多才睡覺，每天腦袋都是自媒體創業初期百事多，沒有人隨隨便便成功。不易啊，自己給自己加油吧。我的回答完畢，希望對你有所幫助，謝謝
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6 # 成為自己的模樣
疫情期間對醫生的我來說，想睡懶覺是不可能的，除了按時上班外，有時還需要加班，不能按時休息。我的生活狀態沒有變簡單，反而更加繁瑣。上班時要做好防護，在接診病人多了些更多問診，是否去過疫區，接觸過疫區的人員，周圍是否有可疑新冠肺炎患者，患者現在是否有咳嗽，發燒，腹瀉，四肢無力等不是？隨後才詢問患者本次就診有婦科方面的哪些不適？確保每一個患者得到正確的治療，也不能漏診新冠肺炎感染的患者，避免因漏診成為感染源。
下班時要做好消毒，回家也要注意，儘可能少同家人坐一起。怕自己不慎將病毒帶回家！
總之沒有睡懶覺！
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7 # 烏江說教育
疫情期間，生活還是很規律。
生活：一日三餐。按時吃飯。
休息：早睡早起。晚上十點半，晚間新聞看後休息；早上七點半起床。
上、下午：看書、鍛鍊。看點課外書，摻雜看點疫情新聞。下午抽點時間簡單運動。
武漢疫情大家知道，身體健康很重要，也就是免疫力。有規律的生活習慣是保持身體健康的基礎或前提條件。祝願大家身體健康。
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8 # 東音八度
這樣的日子，總算快熬到頭了。盼著抗疫完全勝利，解禁外出，恢復正常的生活狀態。孩子該上學的上學，該復工的復工；老人該買菜的買菜，該鍛鍊身體的鍛鍊身體。
我怎麼想的，就怎麼說。你認為如何？
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9 # 火星寶貝與地球媽咪
雖然疫情期間不用上班上學，但是我覺得作息時間還是不要亂。
所以，基本上還是按照正常的日子過的。
早上7點左右起床，一天三頓飯，晚上11點左右睡覺。
雖然不能出門，但是每天要做的事情還是有很多。
雖然不用上班，但是還是可以多讀點書。
孩子雖然不用上學，但是每天也有自己的學習任務。
所以雖然疫情限制了我們出門，但是並沒有讓生活完全停擺。
當然，具體想如何度過每一天，還是要看個人的意願。
只是希望每個人都不要因為任何理由虛度每一天，畢竟當一切過去，生活還要繼續。
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10 # 武漢陽媽vlog
疫情期間，幾點起床幾點睡覺？這對於我，一個初中生的媽媽來說，這是一個令我心酸的問題！
2月10日開始，孩子開始網課，早上7：40要開始早讀。我6：40起床，洗漱完畢後，喊孩子起床，然後去做早餐，等孩子吃完，按老師的要求，家長隨時待命，幫孩子解決隨時可能發生的各種問題。我家經歷過網路卡得不行，感覺像壞了，打電話報修，維修師傅不敢上門，而其實我也不敢要外人進來，最後自己折騰了一番，都不知道是怎麼好的。然後是投屏的電視打不開，發現斷電後重啟可以解決，現在都一直是這樣使用的，感覺隨時都有徹底壞掉的可能。然後是電視遙控器沒電了，我冒險去超市買了幾對電池，卻發現新電池也用不了多久，估計是遙控器壞了，只能頻繁的更換電池將就著用吧。平時沒怎麼壞的裝置，這小區一封，各種問題都來了，心酸啊！
另外初中的孩子處在叛逆期，不好管啊，一不留神，他就玩遊戲去了，我的監督工作做得好艱辛啊！不敢要老公管，他要麼不管，要麼就是一陣狂風暴雨，受不了啊！
初中的孩子作業多，隔離期間也不例外，每天做作業到十一點多，為了保護孩子的眼睛，我還得幫忙抄題，他做完了作業我還得幫他拍照發給老師，作業弄完了，等孩子睡下了，我才開始自己洗漱睡覺，怎麼也十二點多了。
這就是疫情期間，我悲催的居家生活。還沒說我要負責團購，負責一家五口人的一日三餐，那說起來都是淚啊！
作為上有老，下有小的家庭主婦，我沒有休息的可能，只有忙和更忙的不同程度的區別。這就是現實，我無力改變！
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11 # 注電老高
這段時間基本上還是保持上班時的節奏，早6:30起床，給孩子做早飯，8:30開始幹一些自己的工作，11:00出去走走，中午基本不吃午飯，全家吃點零食，下午睡一會兒，晚上做飯，比較正式的晚餐，飯後看看新聞，有時候上個網課，學習學習業務知識，23:30準時睡覺！
回覆列表
雖然這個寒假很長，但我家的小孩都沒有睡懶覺的習慣，我家每天還是一日三餐，雖然不能出門，每天守著孩子做作業，做8個人的飯菜也覺得很充足，沒有太多休息的時間，有時去山上找找野菜，有時去田裡逛逛，疫情期間也不是那麼無聊和恐慌。