看你這情況先幹著的同時 在網上投簡歷找喜歡的能幹的工作 找到就辭職 真要是抑鬱得不償失 身體健康最重要

和別人處的好也是你的強項之一，我是剛找了一份工作，溝通能力挺羨慕你的，比我強我都不會與人溝通交流，什麼問題也不敢問，感覺和誰都處不好

在現在的經濟狀況下，不要輕易辭職，辭職後想再找一份工作是不容易的。上有老，下有小，又有房貸，還是要生存第一。

當然，如果這份工作帶給你的只有無盡的煩惱，收入也低，你已經一天也忍受不了了，如再忍下去就會發瘋，那還是可以考慮換一換，畢竟未來的路，誰也不知道會怎麼樣？但跳槽需要謹慎，再謹慎，先騎驢找馬吧，把下家落實了才提出辭職，比較穩當。

如果先保持著現有的工作，就得自尋開心，自找樂子，在八小時之外努力尋找自己的興奮點，比如多多和朋友在一起玩，或者培養一下自己舊時的愛好，或者看小說，聽書，追劇，總之讓自己能忘記煩惱，輕鬆自在。

可以給自己定一個小目標，每天必須放鬆一小時或兩小時，做一些自己感興趣的有小成就的事，日子久了，養成習慣，慢慢的你會發現煩惱越來越少。