真正的感情付出不一定要得到回報，比如追求對方的時候，我們不能把自己與對方類同，因為每個人的主觀意識是不同的，無論是誰，我們都要認真對待，日子久了，別人是會感受到的，你要做到的是爭取多點時間見面，不要只是依靠文字，見面會增加好感。

當我們戀愛了，雙方感情如痴如醉，但一旦分手，雙方馬上撕臉，甚至要求把付出的一切賠償。我們要這樣想，當初愛著她的時候是不求回報的，當我們分手了也應該不求回報，試著分手後回憶大家彼此的好，我們笑著面對，把戀人變成朋友或知己，你得到的會更多。三角關係中有人把自己的付出當做是最有力的武器，當失敗了卻又傷心欲絕，自己不能自拔，最傻的一種行為就是自殘自己，我們應該要把自己先說服，對方沒有選擇自己是因為他失去了一個很愛他的人，我還是很好的，還會有人值得去愛。我們通常講回報的人都是用情很深的人，在付出後要得到回報，總覺得是別人不對，想著想著自己就會墮入無法解脫的旋渦當中，發現自己是這樣的時候，應該多出外走走，不要獨自解決問題，可以選擇和好朋友聊天或者去一躺旅行，其實發現有這些現象的時候一定要及時處理，向相關的人員諮詢解決，不及時解決可能會有不同程度的心理疾病，那麼就後悔莫及了。自己身心健康才是最重要的，在感情上如此較真的人同樣會影響到工作上，我們平日可以多看些有意義的書，做適當的運動，增強自己心理的承受能力，提高情商。