如果一定要用手機上網課的話，可以把手機投屏到電視上，這樣孩子可以少接觸到手機，對眼睛的傷害也比較少。

而對遊戲和刷抖音上癮，一方面是是自控力的問題；另一方面跟孩子興趣是否豐富和廣泛有關係。

關於自控力，其實何止是小孩，大人不也是經常被手機的各種資訊吸引嗎？

要培養孩子的自控力，前期最好大人的陪伴和引導，一步一步地讓孩子形成自控力。

同時，激發並讓孩子培養其他的興趣愛好，這樣孩子就不容易沉迷於單一的事情。

孩子是大人的鏡子，孩子出現問題，要多從大人身上找原因，從而找到解決方案，針對這個問題，我想從以下幾方面來回答：

一、多花時間陪孩子

注意，跟孩子有溝通，有互動才叫陪孩子，不是在孩子身邊就叫陪孩子，在旁邊不溝通互動，最終就成為最熟悉的陌生人。

二、避免對孩子的負面影響

孩子處在事物認知的模仿階段，模仿能力相對較強，大人身上不好的東西都容易複製到孩子身上。所以要儘量避免在孩子面前吵架、玩手機、打牌、打麻將等對孩子產生負面影響的行為。

三、多給孩子正面影響

大人要多在孩子面前展示出愛學習、勤儉節約、努力工作、樂於助人等積極向上的正能量。

疫情期間，孩子要上網課用手機，接觸手機後，由於家長監督不到位，孩子自律性差，導致孩子順便也學會了玩遊戲和抖音，甚至還有一點上癮。這可能是今年這個特殊時期家庭教育中出現的一個普遍問題。我也經常聽到一些家長和親戚提及這個問題，很是擔心和憂慮。

出現這個問題並不可怕，重要的是家長髮現問題之後如何來處理？如何做到保證孩子用手機上網課，但玩遊戲又不上癮，處理好這個關係非常重要，以便培養孩子有一個良好的習慣，避免學習精力分散。在此，我建議家長們要從以下兩點做起:

孩子年齡小，不懂事，個人自律性差，這時候家長要多關注孩子的表現。要告誡孩子手機是用來上網課的，不是提供玩手機，刷抖音的。要教育孩子玩遊戲多了會上癮，這樣會嚴重影響自己學習。因此，建議家長要採取方法在孩子上網課、做作業之後及時把手機拿走，不能提供給孩子玩。家長要切實擔負起這個監督責任，不能給孩子太任性、太縱容，因為這樣做是為了孩子健康成長考慮。如果對孩子玩手機放任不管，那是對孩子不負責任的表現，也可以說是家長的不盡責。尤其是家長的監督要持之以恆做下去，要和家庭其他成員一道共同來完成。家長必須要在一些習慣上嚴格規範孩子。

孩子上網課之後，為了避免孩子玩遊戲、刷抖音，家長要多陪伴孩子去多看書、學畫畫、練寫書法、參加一些體育鍛煉等，在參加這些活動中培養孩子的廣泛興趣，讓孩子有豐富的課餘生活，從中找到快樂。同時，這樣做也能很好地轉移孩子的注意力，不再有更多的時間去玩遊戲。

引導孩子關注抖音上好的影片，抖音的系統機制就是推薦你喜歡看的，只要你在某方面點讚的次數多了，它就會隨機推薦類似的，所以作為家長，我們可以多看看正能量的短影片，例如有一個影片“當京劇遇上抖音，扮上京劇裝的你們真的很好看，為國粹點贊”表現了京劇的美，這才是孩子們應該看到的短影片啊。

抖音上有一位叫戴建業的老師，他在講課時，會將古人與自己進行對比。講到唐玄宗時，他說“對唐玄宗我們要寬容地理解，他雄才大略，長得也不是我這個鬼樣子”；講到杜甫時，又會說“他說自己‘讀書破萬卷，下筆如有神’,如果是我寫的，大家肯定覺得我恬不知恥是吧。”他透過幽默的講課方式將知識點傳授給學生，這樣的老師哪個孩子不喜歡看呢。

中國教育報在題為《“戴建業走紅”背後的教學思考》的文章中認為，相比於當下動輒大資料、翻轉課堂，戴建業教授的走紅，反映的其實是師生對“智慧講授”熱切的認同和呼喚，也是對教學規律思考的一次理性迴歸。

人民日報海外版評論戴建業“紅”得有理，認為優秀傳統文化從來不缺乏“市場”，青年一代並非先天排斥傳統文化，我們只是缺少傳統文化傳承發展的新思路、新方法。任何文化如果固步自封，單純進行教條式灌輸必然走向衰亡。戴建業教授的走紅給予了我們新啟示。

所以軟體從來沒有對錯，錯的只是用的人，社會在迅猛發展，我們無法改變網路時代給我們生活帶來的變化，但可以在自己自律的情況下正確引導孩子，這樣既能感受到虛擬世界帶給我們的樂趣，不過分沉迷，又能讓孩子學到知識，你覺得呢？

那麼同樣對於初為人父母的現代家長應該則麼做呢？我想從以下方面積極引導才能解決這些社會常見的問題。首先，做好換位思考，多從孩子的角度看問題。雖然是第一次當父母，但是我們都是從孩子成長過來的，從孩子的角度和心態去看待他們的行為，搞清楚為什麼他們會有這樣的表現或行為是至關重要的。

換位思考

其次，多些對孩子的陪伴，做到教育收放有度。現在孩子心理成熟都普遍比較早，也就意味著其逆反心理提前的到來；基於生活壓力父母很多精力都投入到工作中，突然到來的規勸和指導就起到反作用，讓孩子越來越反感父母教育。我們必須逐步慢慢的加大對孩子的陪伴時間，讓孩子感覺我們是他的朋友，讓這份友誼慢慢的昇華，讓孩子最後完全信任我們。

陪伴的溫暖和力量

最後，多些對孩子的鼓勵，減少辱罵毆打等暴力的教育方式。孩子也是人，都有它微小的自尊心，隨著他年紀的長大，這份自尊心也在長大，不合年紀的教育方式只會適得其反。科學證明鼓勵式教育是培養孩子自信心和上進心有效的方式，才能讓其逐步認識和突破自我尋求更加積極的生活方式。

優秀也是一種習慣

家長監管，定時看會兒，其他時間堅決不能玩，否則時間都浪費了，隨時刷手機，看娛樂的，好看的，好玩的，等到該學習了，沒精神了。

我曾經教過一個手機控的學生，眼看的睜不開了，還看了，到太厲害了家長管著也費勁了。

趁著迷的不深，趕緊和孩子溝通。幫孩子養好習慣。

這個問題還真要認真對待，否則會有後患。

現在網課孩子需要手機，有的孩子不聽網課，刷抖音，玩遊戲。更讓家長，老師擔心的是開學以後還會以各種藉口，甚至不惜要挾家長要帶手機上學。手機帶到學校老師很為難，說輕了學生不會聽，說重了會被各種投訴。當佛系老師吧，責任心上說不過去。近幾天網上瘋傳的高三老師掌摑學生並摔碎手機就是一很好例證。不知道該老師以後會怎樣。

我這裡提幾點建議供參考：

第一。家長在家陪孩子上網課時候，在孩子的視野範圍之內放下手機。讀書是最好的選擇。

第二。網課過後，陪孩子進行體育運動。

第三。陪孩子去書店買一些好書。

第四。帶孩子去郊外。

第五。和老師打配合。

疫情之下，大多數學校無法開學，但是卻實行停課不停學的教學方針，這本意是為了更好的促進學習程序，但是由於孩子自身的自控力較弱，常常會發生分屏打遊戲或者去幹別的事。對於這種情況，我認為有以下幾個方法：

其一，和孩子好好交談一番，讓孩子明白，假期其實已經過去了，現在是特殊時期，雖然沒有線下教學，但是已經開學了，學生的本分不能丟，讓孩子明白自己的學習任務和學習目標，等正式開學還會有測試，檢測在家線上教學的成果。在上網課時，正是最好的進步時候，彎道超車也會發生，你不好好學習，別人就會衝到你前面去。

其二，斷絕根源，解除安裝手機中的遊戲，抖音等軟體，眼不見心不煩，告訴他，什麼時候可以玩什麼時候不能玩，當週六週天再下載回來也不遲不是。

其三，作為家長以身作則，減少自己玩手機的時間，從而教育孩子。在孩子學習時，你不妨看一本書，喝一杯茶，與孩子一同進步，從而改掉孩子的壞毛病！

隨著中國遊戲市場的逐年火爆，每年推陳出新的各類電子遊戲大量地湧入市場，青少年的確是最容易受影響的群體。

尤其在疫情期間，孩子們終於可以光明正大的使用手機，可是很多孩子卻以上網課為名偷偷地玩遊戲，他們並沒有良好的自制力，他們不懂得如何剋制自己，從而沉迷在了遊戲裡，無法自拔。這讓家長們看在眼裡，急在心頭。任何時代缺乏父母有效陪護、低自尊、過於溺愛或疏於關心的孩子，都很容易陷入各種行為問題的泥潭。即使沒有遊戲去沉溺，其他問題行為也隨時都同樣可能吞噬他們。

當我們把遊戲視作洪水猛獸，遊戲就會以洪水猛獸的姿態吞噬我們。

當我們把遊戲當作媒介和紐帶，幫助和引導孩子透過遊戲來聯接現實生活，遊戲的力量就站在了我們這邊。

現在是網路時代，大大小小的孩子都會手機上網，很多孩子都會在網上打遊戲，刷抖音，已經成為社會上困擾家長的一個現狀，特別是最近孩子用手機上課，也有更多的機會上網了。自制力不好的孩子更是對打遊戲，刷抖音不可自拔了。

對於孩子的這種現狀強制他不玩，會適得其反的，我們要多和孩子溝通，讓他認識到對打遊戲，刷抖音上癮，會影響上課的，這種行為是不正確的，要樹立正確的學習觀念。

小玩怡情，大玩就會耽誤很多事。青少年正是學習的大好時光，這是，要努力學習，獲得更多的知識，更好地充實自我，對以後步入社會是十分有幫助的。”少小不努力，老大徒傷悲”說的就是青年時候不努力，到老會後悔的。