最近正在反“娘化”，“五大三粗”這個話題正好跟娘化相反。

在很久的歷史時間內，中國都是一個典型的農耕文化，因此在評價一個人的時候，很多需要符合農耕文化的需求，所以總結出了五大三粗這個形體評價標準。五大指的是：耳大、手大、肩寬、臀大、腳大；三粗指的是脖子粗、腰粗、腿粗。這個形象一出來，大家是不是覺得一個黑旋風的標準。

實際上，從農耕社會需要的身體素質來說，刨除耳大這個標準，其他的基本都同體力相關。

耳大最典型的是三國演義裡面的大耳賊劉備，中國傳統一直是大耳有福，就連佛教傳入中古後，各位佛陀的耳垂都巨大無比。這在相術學上是一個評判標準。

手大能聚財，幸福是靠雙手創造出來的，手大等於才氣足，未來能掌官印。

描述一個會武術的人，往往有個詞肩寬背闊，顯得孔武有力，肩寬也是一個五大之一就不意外了，肩寬勢必力氣大，能扛能抬。

臀大這個不太好理解，從中醫學角度來說實際上是腎氣組，氣血旺盛的表現。不會存在子嗣方面的煩惱。“娘炮們”要小心了，現在國家提倡多生育，可別彈藥不足呀！還有俗話說：臀大江山穩。說明這人做事情穩重。

腳大更不用說，站得穩立得住，過去交通主要靠腳，沒有一雙好腳只能在村裡憋著。

範偉有句名言：臉紅脖子粗不是老闆就是廚夫。脖子粗的人一般身體都會比較胖，在過去吃飽飯都難的年代，除了有錢人，就剩廚子是胖子了。

西方歷史體型美是靠肌肉，例如大衛這些肌肉線條勻稱。而在中國基本所有的武將都是腰粗肚大，虎背熊腰就是指的這個背要寬，腰要粗，總之沒有肉你就很難有爆發力。

腿粗不用說了，人的力量很大一部分來自腰腿的支撐，如果連支援點都能嘎巴折了，這人也就廢了。

再過去那個隨便一個感冒都能要人命的時代，五大三粗一定是一個人健康的表現，也是能夠養家餬口，帶著家庭走向小康的體型。並且，在生產力和產出都很低下的情況下，能把自己樣的五大三粗，至少家庭條件不是很差，有足夠的口糧，才具有這樣的生活基礎。

而對於現在而言，這個標準有些落伍，畢竟現在勞力者同勞心者之間的差距越來越大，同時豐富的物質生活也讓肥胖成為一種煩惱和健康殺手。不過，老祖宗對於體型學的研究在一些領域仍擁有其參考意義。