首先要明確一點的是傳統武術是可以實戰的，只是練傳統武術的人大多不是職業運動員，他們的訓練強度和訓練方式都不能和職業運動員相比，而練散打的大多是職業打比賽的運動員或者半職業的，傳統武術練習者和散打練習者實戰也是按照散打規則來打的，當然不容易贏。練傳統武術的人每天練技術，打沙袋，打拳靶，練力量，練體能，然後練實戰這樣訓練強度達到，訓練時間也能保證，那肯定很厲害，肯定能實戰。所以說武術傳統武術的問題，是人的問題。

傳統武術是雜耍，只能用於表演，沒有技擊性，不能實戰，這己經被無數的事實所證明。傳統武術只有表演大師，沒有格鬥高手。別再看武俠小說了，否則你就廢了。

馬保國的慘敗，在社會上掀起了對於傳統武術的種種質疑。傳統武術到底能不能打？中國武術還有沒有存在下來的必要？每每看到這樣的問題，我總感痛心疾首。中國的武術失去了中國老百姓的信任，還會發展多久？

我個人在14歲的時候在當地的武校學習過自由搏擊，有過三年的業餘訓練。在這幾年期間跟隨我的教練還學習過八極拳，少林棍法（我的教練曾經在少林寺學習過一段時間）。而學到了這幾種傳統武術，也讓我十分受用。作為一名業餘的自由搏擊愛好者兼傳統武術愛好者，我有幾個的觀點想要表達。

一 中國散打是中國武術的一部分，不能將中國散打放在中國武術的對立面

中國散打以踢、打、摔、拿四種技法作為主要的進攻手段，講究“遠踢、近打、貼身摔”。 是一門戰鬥力很強的搏擊術，中國也曾有過散打王的輝煌時代。中國目前好多出色的搏擊運動員曾經都是散打運動員，都曾經是一名散打運動員（例如曾經重拳擊倒過世界第一的馬庫斯的方便，就曾是一名散打運動員），對於散打的多年練習，能夠讓他們在自由搏擊的擂臺上游刃有餘，取得更好的成績。大家也在網上看到過很多散打運動員擊敗傳統武術練習者的影片，很多人也藉此來批評中國武術。其實不然，中國武術和中國散打同根同源。中國散打就是中國武術招式精簡實用化的成果，中國散打是中國武術的擂臺形式。中國散打有著強大的實戰能力，也證明中國武術有他存在的必然性。

二 不管多出色的搏擊術，都需要有強健的體魄來作為支撐

在兩個人對戰當中身體素質尤為重要，誰擁有著更出色的力量，速度，反應力，抗擊打能力，誰就會在對戰當中佔據著更大的優勢。就拿籃球運動員勒布朗詹姆斯來說，他的身高，臂展力量，速度各方面都是頂級，即使他沒有經過任何的搏擊訓練，那麼一個普通的搏擊運動員也很難在一對一中擊敗他。如今，每一門搏擊術都有著自己的合理而完備訓練體系。在長期的訓練中讓運動員們有了更好的身體素質。而傳統武術門類複雜，他們並沒有自己的訓練體系。從而使得他們的身體素質對比搏擊運動員相差一大截。我們可以看到站上擂臺的傳統武術愛好者，他們要麼骨瘦嶙峋，要麼大腹便便。你這樣的身體條件他們自然不會取勝，所以要想提高傳統武術的對戰能力，要首先提高傳統武術練習者的身體素質。

三 傳統武術墮落的原因是固步自封，不能與時俱進

中國的武術起源於中國古代的戰爭，並且在不斷的戰爭中發展。中國古代有著無數武功高強的人物。號稱萬人敵的楚霸王項羽，抗擊倭寇的戚繼光，還有抗日戰爭時期的大刀隊。他們當中的每一個人都是戰爭高手，也都是格鬥高手。而在中國古代沒有西方拳術的傳入，也證明了的中國武術，有他的實戰性。但中國武術當中很多的內容不應用於現代搏擊了。例如，在傳統武術當中有這麼一句話“好腿不過腰。”這句話在冷兵器時代，士兵身穿重甲手持兵器的情況下，就很正確。士兵在那樣的情況下，如果踢腿過高很容易失去重心而摔倒，在戰場上就很難有生存下來的機會。但是在今天的擂臺上能把腿踢得很高，就有提到對方頭部的可能性，也就有著更大ko對手的機會。所以中國傳統武術有很多需要改進的地方，來適用於現代搏擊。但中國武術門類繁雜眾多，而且與外界的溝通交流很少，並且講究“傳內不傳外，傳男不傳女。”使得中國的武術沒能做到與時俱進。導致了現在的傳統武術表現不出戰鬥力。

很多人把評價中國武術好壞的標準定義為能不能打。這種想法過於片面是不完全正確的。中國武術是中國傳統文化的組成部分，它包括的內容很多。比如武當的道家功夫，就包括《易經》、《道德經》當中的哲學思想，以及養生中醫等，這是其他國家搏擊術所不具備的（比如說泰拳，泰拳打法兇猛凌厲，可以說是戰鬥搏擊術當中攻勢最強的，但是如果大家瞭解泰拳，就會知道職業泰拳的訓練對於身體有著很大的消耗，不利於人的健康。）。只把中國功夫定義為搏擊術是不全面的。所以我們應該對待中國傳統武術一個正確的態度，就是國家對的傳統文化的政策，“取其精華，去其糟粕，洋為中用，古為今用”。所以我們要將傳統武術當中過時的東西取締掉，同時吸取其他西方搏擊術當中合理的成分，來充實我們的武術。

總結：都知道中國的武術博大精深，但是絕大多數的人連一門武術都沒有學習過，甚至有些人提起武術是會想到跆拳道。但是跆拳道並不是中國武術。長期以來人民群眾對於武術的關注度不夠，導致大家對武術不瞭解，從而給了一些假大師鑽空子的機會，而一些優秀的武術反而沒有傳承下來。我們國家現在的提倡全民健身體育強國。而練習武術恰好是一種不錯的健身選擇。要在社會上形成一種人人練武，強身健體，爭做文武全才的氛圍。這會讓大家都對武術有著充分的瞭解，而不會給一些假大師可乘之機。也會讓我們中國傳統武術當中優秀的地方能夠得到很好的傳承。同時，也有清理中國武林。將一些假冒偽劣的，沒有真才實學的大師通通打倒。不要讓幾條魚腥了一鍋湯。幾十年前一代宗師李小龍幾乎憑藉著一己之力讓中國功夫這個詞響徹世界。讓當時的華人及海外華人，心中有了一份驕傲。直至今天，很多西方的人提到華人，都會認為華人都會功夫。而在幾十年後的今天，因為閆芳馬保國之流，讓中國的武術備受質疑，相信前輩泉下有知，也會痛心疾首。

最後邀請大家一定要相信中國武術存在的必要性，相信中國武術一定還有實戰能力。幾十年前中國文化遭受到空前質疑，很多人提出過有全盤西化。而如今中國文化的影響力已經發展得很好，在全世界都有著重大的影響力。而作為中國文化的一部分，大家要給中國武術時間，十年，或者幾十年後，中國武術一定會重新煥發出它的生機。

中國武術是國粹，無論幾個人失敗丟臉都不可能否定這個定論。當然，現實中傳統武術後繼乏人是事實，就如同中醫。中醫也有庸醫，難道你能否認中醫是國粹?有人回答得好，論實戰，到街上找混混去啊，贏了不光榮，輸了拍拍屁股就走。難就難在那些以大師之稱博得名聲，又沒兩下子，欺世盜名卻又不知天高地厚的無恥之尤，自己丟臉不說，丟了天下人的臉，這叫“光腚打鐵，不顧四鄰”。

豈不聞，“人外有人，天外有天”“沒有常勝的將軍”，武術一樣。

他們真的是大師級別的嗎？即使是，中華武術，真的不能打，只是防衛與健身嗎？

我不懂武術沒見過真正的習武之人，那楊家將岳家軍的都是把式嗎？

這麼說吧，古代所謂武術都是刀槍劍戟的殺人技，練拳腳（就是你說的傳統武術）只是健身罷了。我知道這樣說會被噴，但是明代抗倭名將俞大猷就是這樣說的。而且他很厲害，去少林寺打敗了很多和尚，後來看不過眼，傳了套槍術給少林寺，後者的棍法就是從所傳槍術演化出的。

所以，所謂的傳武（拳腳）當然打不過現代搏擊是很正常的一件事兒了。當然，在體重～個頭差不多的情況下，練過傳武的肯定能打贏沒練過的人。

中國武術界的竟技場上絕對不會有大師！

大師不論成敗！論的是成就！

大師是有極高輩分的！功成名就才能成為大師！

竟技場就和建築工地一樣！冠軍亞軍都是勞動者！

大師是研究，指揮，評判，決策者！

中國武術院校專家，教授，教練都沒人敢稱大師！

就連世界冠軍都不敢自稱大師！

竟技場上無大師！

中國傳統武術參與搏擊有感

一些自欺欺人的所謂“太極大師”們，在各大門派太極拳傳人中從來沒聽說過他們的名，更不要說有份了。可以說從他們的實戰情況來看，根本連太極拳的門都沒入。真正的太極拳也屬於武術範疇，除必須具備掤、捋、擠和按等八法以外，還要熟練前進、後退、左顧、右盼和中定五步身法與心法，也要熟知和應用武術中踢、打、摔、拿等技法，同時，更要懂得並做到養身保健，打養結合，以養為主，才能算得上是真太極拳，否則，都只能說是假太極或太極操。《太極拳論》中雲：“斯技旁門甚多，蓋不外乎，壯欺弱，慢讓快爾，有力打無力，手慢讓手快，是皆先天自然只能，非關學力而為也。”就充分闡明瞭真偽太極拳的道理。

如果要想以中國的傳統武術與當今世界搏擊水平（如UFC、MMA、拳擊和散打等）一較高下？首先必須瞭解它有哪些戰術與技法，必須重新認識搏擊世界，調整我們練拳目的和理念，去提高並適應現代武術和技擊格鬥的需求。如美國的拳擊術，巴西的地面術（斷頭臺和十字固等），泰國的泰拳（肘膝並用），南韓的跆拳道（各種腿法），日本的空手道與柔道等等，他們各有所長，各具特色，又都是國際頂尖的武術，加上他們專業的訓練，使得本就很好的搏擊術更趨日盛，可以說已經達到登峰造極境界。因此，中國的傳統武術要想領先，或者說是抗衡國際搏擊水平？練拳者就必須要具備：

“敏銳的眼神，靈活的身法，

閃電般速度，鐵錘般重擊，

機警的防守，多變的打法，

堅韌的耐力，沙袋般抗打。”

做不到上面這八點要求，你什麼也不要談！

中國武術能實戰，但和競技專業運動員比較當然存在差距。

傳統武術的發展已經很久沒有實戰的賽事沉澱，更多的傳統武術只是在熟人圈子裡交流，在技術體系上更多是傳承，創新和改革的力度都比較缺乏。

格鬥這種技能，是圍繞著人在研究，如果離開了實戰，離開 人體的科學和實踐，就會進入一種假設性的技術體系。“以賽代練”這也是當今體育專案常用的辦法，透過比賽能最大限度真實的發現運動員的潛力，最大限度的刺激運動員技術和心智的發揮。專業運動員已經以賽代練了，傳統武術還在做什麼呢，以練代賽。甚至有些人一年也沒有幾次的實戰機會。開車誰都會，可是幾年沒有開過車，突然我叫你去開賽事行嗎，當然不行。

傳統武術幾乎沒有這麼多的交流機會，更多是給予套路的展示機會。真實的格鬥機會幾乎沒有。也只有2014年開始，國家政策才允許搏擊市場化，才有了當下的各種賽事頻繁的舉辦。因此傳統武術習練者和專業運動員，還是沒得打。

至於技術體系，人類總是在進步的，不存在某一種技術研究出來就能保證幾十年就是最優秀，這不現實，現在的體育最大的特徵，就是彼此越來越近，越來越相似，因為只要你有比賽對手就會研究你的技術，並且拿到你的資料，不斷的對你進行研究。張偉麗就說過，當她成為冠軍之後，保金腰帶的難度就會越來難，因為所有人都會研究她的技術，體能，戰術，習慣等種資料。而她不知道對手是誰。

這很大程度是訓練問題。

大師們強調套路招式，實戰對練也是固定的設想模式，亦還是套路，先設想對方怎麼來腳，然後怎麼解脫並反擊。

在現實或對抗比賽中，人家進攻可不是按套路出牌的。

而且，大師出場，看得出跟隨對方的牽制而捨棄自已的長處，膽怯且拘謹，連步伐都亂了。

本來，傳武應該是很能打的，卻被這幫裝神弄鬼釣名沽譽的大師，為了名，利，弄壞了。

痛心。

現在社會上有很多對中國傳武和、散打、國家武術套路競賽、體育院校武術系、影視武術以及國際各類武術並不""""真正瞭解的外行人士，紛紛發表謬論。我覺得很可笑，於是我放點耐煩心，打多幾個字，給這些人普及一下有關知識和概念。否則概念都不清楚，一幫人盡在那裡口沫橫飛地說瞎話，實在是倒華人的臉。

1、散打——前身是中國武術散手擂臺賽。中國散打本身就是中國武術。

2、中國傳武——源遠流長、博大精深的中國各大小門派的傳統武術（雷雷太極、馬保國渾元太極這類自封自蓋的假冒偽劣門派除外），都具備系統的理論和鍛鍊方式以及武術特點。其中包括用於記錄和傳承武術技擊打的傳武套路（與官方的競賽套路有一定區別，傳武套路用於記錄儲存和傳承實戰技法，一般包括徒手格鬥套路和器械套路，如：刀槍劍戟棍……不一而足，往往各大門派都有自己獨到的技藝），散手（即對傳武套路技法招式的拆分，是對套路中隱藏的武術招式的實戰運用及其變化），喂招（相當與專項技術強化訓練），對練套路（攻防演練，便於熟悉動作），功力訓練（速度、力量、反應、攻擊強度和抗打強度，打沙袋、打千層紙、練石鎖、排打功、鐵砂掌、金鐘罩、鷹爪功、二指禪、鐵臂功、金剛腿、鐵頭功……單就少林派而言就有72藝，中國傳武與中國文化有著極其密切的聯絡，準確地說是中國文化的一部分，在中醫理論的基礎上對人體的內外鍛鍊上都有一套非常成熟的功法 出去實戰需要，講究“內斂一口氣，外聯筋骨皮”，此外還有“認穴點打”和“分筋錯骨”之功法。），實戰切磋（一般點到為止，全力搏殺往往都是生死對決，一般不限規則的打擂都必須簽訂生死狀，各朝各代一般都不鼓勵此類比試）。中國傳武傳承不易，歷代統治階級對民間習武傳武比較敏感，加上傳武在歷史上經常被利用在民間結社，起義，反抗壓迫，造反，比如天地會、小刀會、義和拳等等，解放初期，中國農村還有夜間請拳師教練習武的傳統，目的是與別的村落和鄰境鄉民“保田搶水” ，並幾乎每年都爆發民間搶水爭地的集體鬥毆案件，中國官方一項貫的政策都是“弱民政策”，歷史上大多時間都是禁止民間習武的，所以傳武一般都是私密傳授，中國文化提倡仁義禮智信，傳武提倡“武德”，於是民間傳統武者傳授武藝也是有選擇性的，因此，得傳武真傳的人不可能滿大街都是，以免遺害社會。中國傳武本質上就是為戰而練的武術，至於街頭賣藝和開武館收徒搞的那些花把式大都是刻意走偏的。

3、中國官方舉辦的武術套路競賽——是擷取傳統武術套路進行改編的國家武術套路傾向於體操化的武術動作編排，目的是擷取傳武的藝術欣賞價值和健身價值，儘可能的去實戰價值。比賽評分規則和標準跟藝術體操相差無幾。官方引導下的中國武術學院派（體育院校的傳統武術系）基本上都已經蛻變為藝術體操系。

中國的武術現在最主要的是強身健體的一種體育活動。實戰意義由於熱兵器的出現已經大打折扣。但是現在格鬥術很多都吸收了中國武術的有效格鬥技巧，摒棄了那些無用的花架子，講究技巧快速力量，一擊必殺。中國的武術在力量是需要磨練，在保持中國武術強身健體上的有點同時，要改進實戰的快速和時效。

中國武術在技巧上很佔優勢，但體能上卻乏力。華人的素質沒外華人彪悍，武術散打和博擊同樣得具備技巧和功力。但一不棑處狹路相逢勇者勝，張偉麗的奪冠靠的是天不怕地不怕連死都不怕那叫勇奪冠軍。

傳武是器，器能做什麼，那要看使用器者的本事。拳臺上，比的是那個選手更強更快，而不是比較甄別一些概念名稱。同樣學習一門學問，有人就可以學得好，有人就不行，這是人的問題而不是那個學科的問題。

其實很多人對傳統武術的認識是錯誤的，所謂武術就是技擊格鬥的綜合運用。武術套路其實就是把各種場合情形下的技擊動作，組合後連續演練，為的是方便練習。在運用時則對招拆招。靈活運用。武術能不能戰勝對方，就看自己的體能智力以及對武術技能的運用能力。所以武術水平的高低在於人的能力大小。所謂散打拳擊等等，只是武術的一個小小分支而已。就如同武術中的什麼鷹爪、長拳，太極，少林武當之類的。明白了嗎？