是的，對一個悟性沒有達到極高境界的人，要想饒怒原諒一個和你有嚴重過節的人，的確很難很難！過節越大，仇恨度越重，原諒的難度就會越大，畢競對方曾經傷害過你，甚至給你帶來過無法挽回的痛苦，怎麼可能原諒，饒怒呢？

但話又說回來，對方對你曾經的傷害，一旦觸犯了法律，自然要去承擔法律責任，這本身對你是一種寬慰，用民間一句話說：你雖然受到了嚴重的傷害，但“法律替你報了仇”，如果你仍不能釋懷，長期記恨在心，那又能怎麼樣？結果只能讓自己背上沉重的心理負擔，對自己的情緒形成長情的壓抑，最後的結果，不僅有損健康，也與事無補啊！

還如，對方雖然傷害了你，讓你的記憶揮之不去，但並沒有觸犯法律，你不寬饒與原諒，有能怎麼樣？去打，去罵那會兩敗具傷，記恨在心，恨的是對方，傷的卻是自己的心，本身對方對你的侵犯就是一種傷害，你若不能釋懷，那麼這種傷害就會“雪上加霜”，讓你更加痛苦。心理造成的陰影，不能消融，長期壓在胸口，你還能輕鬆地去生活嗎？

雖然要想饒恕原諒一個人會很難，但你必須悟透一個理：“不饒怒，不原諒又能怎麼樣？長期爭鬥下去傷的只能是彼此”！其實人在處理這種事中，最智慧的辦法就饒恕並原諒他（她），然後遠離他（她），傷害就會嘎然而止，如果把曾經傷害引起的怨恨，長留在心中，不肯饒恕與原諒、那就等於傷害在継續發生著.......

要想饒恕原諒一個人，必須要有好的心態。

人活在世上，相互之間難免產生一些矛盾和激怒。夫妻之間，婆媳之間，同事之間以及與之發生衝突的各種各樣的人。

如果一個人寬容大度，對待矛盾和衝突，可以大事化小，小事化了，化干戈為玉帛。

若干年以前，曾開著汽車拐彎，不小心撞到騎著自行車下班的一位男子，看到這位男子倒在地上，我嚇得臉色蒼白，急忙下車躲起來，事後這位男子到底傷得怎樣一概不知。後面的事情全靠單位同事去處理。

第二天早上上班時，同事告訴我還算萬幸，就是擦破了一點皮。同事說，我們買點東西去他家看望一下。

有了同事陪同，我才壯起了膽子，跟隨同事去看望。當踏進他家門時，他父母趕緊招呼我們坐下，又是砌茶又是給水果我們吃，並說，沒什麼大事，以後開車注意點。

我聽了這暖心的話，一身的擔憂全消失了。

像這種寬容待人，不為難別人的心態，幾十年來，我一直沒有忘記。

對待矛盾和衝突，我們不能憑一時的衝動，將矛盾激化。既然事情出現了，我們就要如何解決，不能認為理在自己這邊，就可以以理取鬧，以勢欺人，將本來可以好好解決的問題弄得更加複雜。

饒恕別人就等於寬恕自己。

慢慢去悟吧，每當你想起別人不可寬恕的時候，其實被折磨的正是你自己。

有人說往事如煙，其實往事連煙都不是。可是就有人偏偏願意拿來折磨自己。

因為那個人擊到了你的痛點敏感點，所以你才恨他，痛到心裡了，所以要饒恕諒解起來談何容易。

每個人都有脆弱不可侵犯的地方，這也正是自己的弱點。別人無意識的一段話往往就不經常地擊中自己的痛處，久久不能釋懷。

"你這裡怎麼長這樣？"

“都這年紀了怎麼還沒結婚？”

"你這衣服不好看。"

稀鬆平常的一句話對一般人可能無關痛癢，但到了特定人身上，一聽到心裡就咯噔起來，陷入自己的沉思中。

沒必要逼著自己去寬恕原諒，人每個階段都在成長，可能到了某個點經歷了某些事後，你就把以前這些事看淡看化，這也是成長的見證。

這要看你要饒恕原諒的是什麼人，什麼事。你走馬路上一個不認識的人不小心撞了你一下，人家馬上連說對不起，你也會馬上饒恕原諒的，是不是？但是一個人要搶劫你，你反抗他就要殺了你，最後造成重傷，他怕重判，請求你饒恕原諒，你就不會原諒他，對不對？

有些小問題，可以選擇原諒。但是背叛，欺騙，經濟欺詐給您生活帶來很大負面影響和損失的。是沒法原諒的。不報復，說明您已經做的很不錯了。

以後生活中，吃一塹長一智。

這是一個人的思維定式導致的，很難改變當初的思法或看法。哪怕是有了質的變化，但仍改變不了自已的看法或想法，這也叫江山易改，秉性難移。說明刻板，狹隘佔據了你。需在生活中努力改變自已，用理智戰勝自已，公平，公正，客觀看待人和事。

如果一個人無故對你造成了莫大的傷害，從心底是很難原諒他的。可事後他知道做錯了，覺的對不起你，而向你賠理道歉了。那就應該原諒他。常言說的好得饒人處且饒人嗎。如果他是一個嫉賢妒能，無是生非，惡意中傷你的卑鄙小人，那也應該放寬心，不與這種人一般見識，對他只能是多加防備，敬而遠之。君子寧願被狗咬，不可反咬惡犬身。相信好人有好報，惡人會有惡報的。

想開吧！不原諒又怎麼樣？而且心裡有記恨時時啃咬你的心，那也是種負擔，壓力。而你記恨的人可能生活的很輕鬆愉快，這是用別人的錯誤懲罰自己。不如打個X翻過這篇，人生在世十有八九不如意，還是先享受如意的吧！只當狗咬了你一口，接受教訓，放開心懷過自己高興快樂的日子。對你恨的人也是種回報。走出牛角尖想開了就不難。