當然具實用性！比如太極拳。可以慢悠悠地打，也可以快速，力道貫於雙掌，也可以加上寸勁，威力就大了，也就有實戰性。

中國武術招式在實戰中，有實用性。

招式的應用，能不能成功，有很多因素，首先是習練者的功力，速度，力量，時機，就如鄧亞萍與卷福PK趣味乒乓球 兵乓女皇木鏟完勝，這就是功力的根基。所以客觀的說，任何招式都是可以應用的。

側空翻，這類動作應該是影視常用的動作，但在現實搏擊中是很少用的，雖然機率是低但也是有人用過的，特別是摔跤類，綜合格鬥類是會出現的。再次強調取決於功力與時機，使用者的心理。

就目前我所看到的傳統武術而言，有很多是屬於防身動作技能，是以強對弱或是普通人的招式應用，對於同等級別，同等功力的對手，有些招式並不是最有效率的動作。

就散打而言，一個好的動作具備三個因素，便於進攻，便於防守，便於移動，因此在拳法裡，無疑拳擊的拳法是應該大力學習的技能。

類似下圖的習練者這種拳法當然也是好拳，但是如相同速度的情況下，這類動作攻擊的軌跡也長了，對於頭部的保護很缺失。

運動生理學對於最佳的肌肉工作形式歸類為三種，核心肌肉先行，大肌肉優先於小肌肉先行，軀幹近的肌肉先行。如果從這個原理看下面的力量練習，小肌肉先動的肌肉就不是優先訓練的動作。

中國武術、中國功夫是我華夏的國粹之一，從上古時代就傳承下來，幾千年來不斷被髮揚光大，日臻完善。

過去的幾千年以來直到一兩百年前，中國基本上都屬於冷兵器時代。雖然四大發明中的火藥歷史已經很悠久了，但中華民族是熱愛和平的民族，並沒有刻意地把這項重大發明費盡心機地用於軍事殺戮方面。就是在戰場上，也崇尚武德，講究的是兵對兵、將對將，我擺陣，你破陣，光明正大的拉開架勢較量比試，一般情況下不用暗箭暗器傷人。

當然，兵者詭道也，孫子兵法，三十六計，真真假假虛虛實實在戰爭中是必須的。這與崇尚武德不畏強敵、出奇兵以少勝多以弱勝強並不相悖，相反正是將帥武士追求的最高境界。

中國武術歷史悠久門派眾多博大精深，在全世界也是享有盛名的。楚霸王項羽，武聖關雲長，詩仙劍仙李白，民族英雄岳飛，抗倭名將戚繼光，大刀王五，津門勇士霍元甲，傳奇上將許世友，功夫巨星李小龍等等，都是中國武術中國功夫的佼佼者和代表性人物。

近代以來，中國逐漸淪為殖民地半殖民地，人民飢寒交迫，洋鬼子在中國地盤上享有特權，耀武揚威為所欲為，根本不把咱們華人放在眼裡。加之熱兵器特別是以馬克沁重機槍為代表的、類似殺戮機器的連發火器的大批次面世，其威力確實是刀槍甚至是連發弓弩不能相比的。所以中國武術的真功夫也跟著貶值以至蒙受了許許多多的不白之冤。

現在的所謂武術和功夫，早已越來越脫離了生死搏鬥命懸一線的殘酷境地，而是擔當起了賞心悅目令人眼花繚亂的表演任務，另外就是活動筋骨完成套路招式的演練，從而達到強身健體的目地了。

不可否認的是，中國武術的各門各派，都有自己的獨門絕技和在實戰中一擊致命一招克敵的看家本領。象長城抗戰中，宋哲元將軍的二十九軍大刀隊在對日軍的肉搏戰中就曾名聲大噪威震敵膽。

需要指出的是不單是中國武術招式，其他國家和民族如日本、泰國、荷蘭、巴西等等，在武術搏擊等方面也是有著自己的擅長和人所不及之處的。

最後想說的是，如果誰敢小看了中國武術和功夫招式，那就離吃苦頭不遠了。少林寺的真功夫，其他門派的硬氣功，以及金鐘罩鐵布衫，輕功中的八步趕禪飛簷走壁等等，可不是浪得虛名的。