你只是說了睡眠時長，嚴格說，初中生睡眠時長不夠，應該最少8小時，但是如果他在六小時睡眠過程中，深度睡眠發到2-3小時，也是高質量睡眠，基本不影響他，有這樣的深睡眠，能保證他一天的學習精力。

肯定是不夠的，當今的中學生真的很受傷，大學教育儘快納入義務教育吧，讓孩子們解脫，解除當前家長們的最大焦慮！

完全按照睡眠時間來說失眠，我感覺不合適呢，六個小時中只要有非常好的深度睡眠，那睡眠質量是沒有問題的哦。

但是晚睡會影響孩子生長，所以，要想早點睡覺我覺得你可以從具體原因開分析。

1.作業多、課程多導致睡眠晚。

這個家長需要考慮是否要給孩子補習這麼多，你不能一邊“傷害”著孩子，一邊“叫”吧。雖然我說的比較赤裸，但是確實現實生活中有很多這樣的家長。

如果是學習作業多，我覺得可以跟老師，學校溝通一下，畢竟受影響的不是你們一家，疲勞作戰是不可取的也是不能長久的，我相信這也不是老師和學校希望的。

2.如果是孩子磨蹭導致睡覺晚。

那就可以從如何改進提高效率著手，跟孩子說明清楚晚睡的不良後果，畢竟效率提升主要靠他自己。千萬別說：我家孩子就是磨蹭，沒辦法。我覺得這樣說是你的藉口，就像孩子掉進泥潭越陷越深，你不去拉他一把，卻哭喊著讓別人來拉，有用嗎？孩子教育一定要有原則性，什麼可以，什麼不可以，界限要分明。不能太慣著孩子。當然教育也需要講究方法。

3.學校離得遠，時間花在路上了。

這樣的情況，我覺得家長需要考慮是否搬到學校附近。這時候不要太過吝嗇錢，也有可能自己上班會辛苦點，但是為了孩子，我覺得還是值得的。畢竟也就幾年時間。

為了孩子的健康成長，父母也應該好好學習，一起加油吧。

祝您早日擺脫這樣的困擾。

不是失眠吧，是作業多！初中生晚上作業到十一二點，早上六點左右起床，很辛苦啦，所以最好中午休息一個小時，讓眼睛和身體放鬆下，下午有精力再學習到深夜，今天的努力是為了更好地明天！

六個小時的睡眠不算失眠啊，只是睡眠時間少了點，不過如果是初三可能很多孩子都是這個睡眠時長。

失眠是整夜根本沒法入睡，心情沮喪疲憊不堪，沒有食慾，這種狀況多半是壓力過大引起的，長期下去會導致抑鬱症。家長如果發現孩子有這樣的情形要警醒起來，儘早帶孩子去看醫生及時治療。

科學研究顯示，人要睡足八小時，多或少都有損健康。不過具體情況具體分析，實際情況也是因人而異的，很有人確實不習慣久睡。我見過一個很牛的孩子也是初中生，她爸說她每天兩三點睡，早上六點起，中午也不午休，但是精神好得很，偏偏人家娃成績好，三年裡大小考每次都是穩穩的年級前十。不過這實在是極端的個案，沒有可比性。

六個小時的睡眠時長雖然短了點，但是還是在尚可的範圍內。您可以跟孩子談談能否儘量提高學習效率，培養他養成不拖拉的好習慣，不要給他學習壓力。另外讓孩子多多鍛鍊，打打球跑跑步，出下汗運動運動可以緩解釋放壓力，同時有助於睡眠。

初中階段正是長身體的時候，營養睡眠都要跟上，畢竟身體是革命的本錢。

失眠是翻來覆去久久的不能入睡，初中的孩子作業多，晚睡早起只能睡六個多小時是不夠睡。失眠和不夠睡是兩回事，如果是失眠要去看醫生。如果是不夠睡就要調整好自己的作息，做作業不磨蹭，努力讓自己能睡足八小時！

讀書是很辛苦的，只要你現在刻苦用功去學習，將來你一定會感謝現在的你。等你長大了出了社會，成功的最快捷徑就是有文平有知識。

我常常熬夜就睡五六個小時，真心覺得不夠。

第二天會覺得整個人都沒精神，常常覺得睏倦疲倦，注意力很難集中而且記憶力也明顯下降更不用說一個學生

所以我還是很認同每天至少8小時的睡眠才能保證第二天的學習生活都是狀態滿滿的