夏天是一個相當美好的季節，在這個季節裡不僅是屬於Sunny、沙灘、比基尼，更是屬於一個適合懶洋洋躺在床上享受睡眠的季節，畢竟開空調享受人生可以說是夏天的特權。不過問題來了，假如想要在臥室裡享受一個清爽舒適的空調季，空調選的是變頻還是定頻呢？

千萬別小看臥室空調選變頻還是定頻，舒適度可是天壤之別，臥室裡空調帶來的舒適度甚至可以說是日常休息中的一件頭等大事。

顧名思義，說得定頻意思是空調的壓縮機一直是以固定的電源頻率工作，所以定頻空調壓縮機轉速基本不變，依靠不斷地"開、停"壓縮機來調整室內溫度，簡單理解就是空調製冷到了設定溫度的時候壓縮機就停止工作。

定頻空調搞懂了，那麼變頻空調就不難理解了，簡單點說，變頻空調是壓縮機不停機，到了設定溫度後，壓縮機以很低的頻率工作。空調根據房間情況自動提供所需的冷(熱)量，當室內溫度達到期望值後，空調主機則以能夠準確保持這一溫度的恆定速度運轉，實現"不停機運轉"，從而保證環境溫度的穩定。

變頻空調的特點：

節能。變頻空調在運轉中壓縮機不會頻繁進行開啟和關閉，只要壓縮機保持穩定的運轉，就能讓空調的節能效果提升30%。

噪音低。空調在使用過程中無需頻繁進行開啟，壓縮機能夠平穩進行運轉，這樣空調的振動得到減小，空調產生的噪音也得到了有效的降低。

溫度調節速度快。變頻空調在啟動之後，如果室溫和設定的溫度相差比較大，它就會以最大的功率進行工作，讓室溫得到迅速的上升或者是下降，在短時間內實現製冷和制暖。

溫度控制精確。變頻空調能夠透過對壓縮機轉速的調整來控制空調的製冷和制熱量，對室內溫度的控制能夠精確到±1℃，營造出最為適宜的環境溫度。對環境要求低。變頻空調對環境的適應能力是非常強的，有的變頻空調能夠在150-240V的電壓下啟動，同時有的變頻空調還能在-15t溫度下啟動。

因此針對人體每日的8小時以上的睡眠需求來說，變頻的長時間控溫以及省電等優點，更符合臥室空調的需求，重點在於變頻空調長時間所帶來穩定的溫度。

至於變頻空調，優點在於精準控溫、室內溫度波動小，體感舒適、節能省電，適合長時間啟動，能讓人體在一個舒適的溫度下，再加上如今的變頻空調要比定頻空調更為智慧，如今很多變頻空調還會自帶淨化空氣等等的黑科技技術。

相信不少朋友看到這裡都有了結論，其實這得取決於不同人對空調的使用習慣，特別是臥室的空調，如果你是習慣了空調開一整晚，而且地區處在比較熱的環境下，變頻空調更適用於長期運作的需求，相對臥室這類長時間待著的房間而言，變頻空調所帶來的舒適感要更好。