回覆列表
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1 # 迎著太陽奔跑吧
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2 # 紅衣老衲
戒不了就算了，勉強很痛苦的。倒是要注意勸誡下一代下二代，千萬不要再走你的老路學抽菸了，要告訴他們，現在抽菸就是過街老鼠人人煩，拍拖人家不待見，找工作好單位也不要，坐車乘飛機吃飯到處都受限，千萬別學了，現在可一點都不瀟灑。
這樣，你也算為制止青少年抽菸出了一把力。
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3 # 我就不跟團
本人40 煙齡近20年 確切的說應該是19年零五個月我記筆記的。。。最多時一天兩包煙 有人時還要多點 。。。為啥要戒菸？？說出來可能有人不信 在我30多的時候看到肺癌中有百分之八十是抽菸引起的 那時就對自己說要戒菸 不想上對不起老 下對不起小 中對不起老婆 在加上前幾年突然自己都覺得自己嘴臭。。。 那就開始戒唄 一口氣戒住不抽 想抽時找事情轉移自己的注意力。。。 目前已經兩年多了 中間一根都沒抽過。。。要相信自己能做到。。。。什麼一天一根 那是給自己找藉口
戒菸成功的要麼是身體出問題了，要麼就要對自己要狠，例如抽一根菸，自己就給自己兩個大嘴巴子，要使勁打的那種，肯定可以成功戒菸。老梁就是這樣戒菸成功的。祝你成功！