寶寶腸胃不舒服是什麼原因引起的 寶寶腸胃不好怎麼辦
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寶寶的胃不好會影響到消化能力,對生長髮育也會造成影響,所以家長們要注意寶寶們腸胃的養護。那麼,寶寶胃不舒服是怎麼回事?寶寶胃不好要怎麼辦呢?
寶寶腸胃不舒服是什麼原因:
吃的太油膩,造成腸道不易消化。高蛋白質或高脂肪的飲食,易造成腸道菌群改變,不利於有益菌存活。
飲食不衛生。不乾淨的食物表面必然附著病菌,這些病菌隨食物進入腸道內會產生毒素,情況嚴重的會引起急性腸胃炎等腸胃疾病。
生活作息不正常,三餐不按時,造成腸道過於飢餓或過於飽食,導致腸道動作異常,長期可以使胃腸負擔過重。
吃的太快。食物咀嚼不到位,造成消化液和食物不能充分攪拌混合,因而不能進行充分的消化分解,對腸道造成傷害。
寶寶腸胃不好怎麼辦:
1、不要常吃零食
小孩子經常吃零食,會破壞胃消化酶分泌的正常規律,使胃經常“打無準備之仗”,得不到正常合理的休息,容易“積勞成疾”。
2、按時吃飯
在餵養寶寶時,要按時給寶寶吃飯,一日三餐要有規律,不要飽一頓、飢一頓。如果吃的過飽的話,會加重腸胃負擔,容易出現消化不良的情況。如果不吃飯的話,或者吃的過少,會讓胃裡過多的胃酸傷害到胃黏膜,不利於胃部的健康。
3、不能邊玩邊吃
有些小孩子喜歡邊玩邊吃。這樣,由於玩時大量血液供腦,供胃腸消化吸收的血液相對減少,影響消化吸收,長期下去,易致慢性胃病。
4、不能吃得過快
寶寶吃飯的速度一定要慢。如果剛從室外回來,不要馬上吃飯,可以先喝點溫水,過10—15分鐘後再進餐。每頓飯的進食時間至少在25分鐘以上,一定要放慢速度,增加咀嚼時間。吃飯時最好先吃點主食,再吃菜肉、喝湯,這樣有利於刺激唾液分泌澱粉酶,增強胃的消化能力,還能保護腸胃。
5、補充益生菌助消化
寶寶積食、不消化可以試試青春雙歧桿菌,足量補充雙歧桿菌和乳酸菌有助於改善胃腸功能紊亂,增強胃腸的消化和吸收功能,調節腸道群結構,抑制腸內腐敗,並在胃腸黏膜表面形成”菌膜屏障“阻止毒素進入五臟六腑,增強胃腸蠕動力,加速胃排空和腸道垃圾的排洩。
再跟你分享一下我家寶寶的識字經驗,我家孩子3歲開始我就和他一起看書,但不會動的書籍我家孩子不是很喜歡,後來我開始尋找動畫類的教育材料,前後使用過多款早教類的應用,普遍存在廣告頻繁、在未知孩子學習效果的時候就開始收費,直到我發現了【貓小帥識字】應用可積累識字量,養成閱讀好習慣,快速適應幼小銜接。
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飲食不衛生。不乾淨的食物表面必然附著病菌,這些病菌隨食物進入腸道內會產生毒素,情況嚴重的會引起急性腸胃炎等腸胃疾病。
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寶寶腸胃不好怎麼辦:
1、不要常吃零食
小孩子經常吃零食,會破壞胃消化酶分泌的正常規律,使胃經常“打無準備之仗”,得不到正常合理的休息,容易“積勞成疾”。
2、按時吃飯
在餵養寶寶時,要按時給寶寶吃飯,一日三餐要有規律,不要飽一頓、飢一頓。如果吃的過飽的話,會加重腸胃負擔,容易出現消化不良的情況。如果不吃飯的話,或者吃的過少,會讓胃裡過多的胃酸傷害到胃黏膜,不利於胃部的健康。
3、不能邊玩邊吃
有些小孩子喜歡邊玩邊吃。這樣,由於玩時大量血液供腦,供胃腸消化吸收的血液相對減少,影響消化吸收,長期下去,易致慢性胃病。
4、不能吃得過快
寶寶吃飯的速度一定要慢。如果剛從室外回來,不要馬上吃飯,可以先喝點溫水,過10—15分鐘後再進餐。每頓飯的進食時間至少在25分鐘以上,一定要放慢速度,增加咀嚼時間。吃飯時最好先吃點主食,再吃菜肉、喝湯,這樣有利於刺激唾液分泌澱粉酶,增強胃的消化能力,還能保護腸胃。
5、補充益生菌助消化
寶寶積食、不消化可以試試青春雙歧桿菌,足量補充雙歧桿菌和乳酸菌有助於改善胃腸功能紊亂,增強胃腸的消化和吸收功能,調節腸道群結構,抑制腸內腐敗,並在胃腸黏膜表面形成”菌膜屏障“阻止毒素進入五臟六腑,增強胃腸蠕動力,加速胃排空和腸道垃圾的排洩。
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