高中的數學和物理的確是讓很多人頭疼的科目。然而不外乎就是因為對知識點不夠熟悉，解題不熟練，沒有經過有效的練習。

很多的高中生對數學物理有一些誤區，總覺得它們難，但是又偏要去鑽其中的難題。很多人都熱衷於做難題，但這種做法是不可取的。數學物理也是同樣注重基礎的，如果把基礎都扔了，一味去鑽研難題，將得不償失。

鑑於你的描述，數學總是上不了100，那說明你基本是九十多，那麼你的基礎還好，並不是非常差。我推薦你去買有詳細解讀教材和基本經典題型講解的資料書，如《教材完全解讀》，它的課型結構分的好，題型經典，答案詳細。所以，九十多分的同學最需要的是把基礎夯實，畢竟一般考試的基礎知識佔了絕大多數，如果把基礎知識掌握85%那麼上100便不是難事。當你達到了100了，此時就應該乘勝追擊，繼續鞏固知識，不斷熟悉基礎題型。

當你的分數基本能穩定在120左右了，那麼這個時候便可以選擇一些有挑戰性的，技巧性強的綜合題去做。這個時候便可以選擇一些好的試卷做，比如《五年高考，三年模擬》，《天利38套》，這些都是比較貼合高考，還能提前感受高考題，能夠很好的幫助你提升解題能力。

所以，任何學科都得一步一步來，不可好高騖遠，不論難易，都要認真對待。