這個問題很有意思，估計是題主在辭職的時候應該是不迷茫的，只是在經歷了一個月的找工作嘗試後，沒有找到合適的才陷入迷茫的，這是人在遭遇一定的挫折後正常產生的自我懷疑反應。

就是以前的計劃和想法經過實踐發現達不到預期，自己有沒有B計劃，所以才有的一段空白期。

其實要想度過這個一段時期有很多種方法，最簡單的一種就是什麼也別想，慢慢地讓自己從當前的原來想法被證明不可行的挫敗感中走出來，等到你的大腦不再糾結之前的想法和期望時，新的思路就會出現了，這是一個人放棄某種執念的過程，只要交給時間來處理就完了。

當然，這種躺平的方法肯定不是每個人都想要的，但是它的確也是讓我們度過迷茫期的一種方法。

對於這種情況，自然有更加主動和積極的做法，那就是學會直面問題，分析問題，解決問題這樣一個步驟來思考當下。一般情況下，我們選擇果斷辭職會有兩種原因，一種是自己有了更好的規劃和想法不想再繼續下去浪費時間而果斷辭職，另一種是形勢所迫，自己也沒有什麼想法，就是率性而為的辭職。其實這兩種辭職狀態都是一種衝動的行為。

在衝動行為下造成的結果我們就必須坦然去接受，關鍵是吸取教訓，辭職一個月了，肯定嘗試過去尋找新的工作，但是沒找到，需要分析沒找到工作的原因在哪裡？比如是客觀問題，還是操作技術上的問題，如果是操作技術問題，那麼就是需要去學習瞭解改變找工作的策略，包括目標行業和崗位選擇，面試技巧，薪資待遇要求等做適當的調整。如果是客觀環境造成的問題，比如現在由於經濟形勢問題，造成了某些行業不景氣，失業人員增加，用人單位需求不旺盛等，那麼就需要考慮下調整現在找工作的方向了。

其實最關鍵的還是在於要真正的放平心態，不要讓一時的情緒影響了自己的思考。我還是建議可以藉助這段時間真正的認識一下自己，只有知己才能為自己以後做出更加切實合理的規劃，然後試著按照自己本身的優勢來尋找自己的目標方向，然後對這個方向或者行業裡自己的目標企業，目標崗位做深入的市場調查和分析，看看他們需求方向，基本的技能要求，具備競爭力的能力和素質等，做到知彼，看看自己是否匹配，然後去準備如何切入，是先充電還是先找一個類似的要求低一些的工作先做著等。

當然，現代的年輕人還有一些可以考慮的方向，比如自由就業，或者選擇創業，這些都是可以思考和研究的方向。關於這一點我想說的是，不管怎樣都不要做無準備之戰，你要做什麼必須先進行調查研究，必要時可以現在最小化執行試驗，看看自己真正適合做什麼，做最能體現自己潛力和能力的事情是最好的。

已經說了不少了，迷茫期其實只是你思維陷入困境的一段時間而已，這個時間要做的最關鍵的是對自己保持信心，然後冷靜思考，不要讓一些負面情緒影響自己，慢慢的你會發現其實會有很多方式和途徑可以走出來。

頭開始幾天還好.慢慢的就開始焦慮了.因為自己都不知道要做啥.在家的日子很多事情能拖就拖.能躺著覺不坐著.

後果就是自己內心著急.壓抑.你可以試著在迷茫的這段使時間看看有要學習的東西.慢慢的堅持一段時間.這樣心裡會有自信很多.

比如每天看幾頁書.或者學習其它你自己平常沒時間搗鼓.現在趁著這段時間認真研究.等有學會了有成就感以後.心裡瞬間會輕鬆很多.證明你不是在沒工作的這段時間無所事事的.也可以證給自己看.你是可以的.

人總要向前看.越迷茫的時候越要鼓勵自己.你是可以的.只要你自己有實力了.努力過了.很多事情你就不會後悔的.

儘量不要讓自己陷入那種焦慮當中.也可以找朋友聊聊天.當你優秀的時候.別人給你推薦工作也是順其自然的事情.

迷茫期分為很多種，可能辭職後沒有工作的這段時間是更令人難過的吧。辭職前沒想到會失業這麼久，沒想到失業後心情變得這樣迷茫，無所事事，有時候真的讓人頹喪，洩氣。但事物都是兩面性的，你在無所事事的同時，是不是更有時間來支配自己，讓自己忙起來，把以前沒有時間做的事補上。然後其實很簡單，放寬心態，機會總是給有準備的人，加油！

先找迷茫的原因，為什麼會有迷茫感？

我曾經在某招聘網站做過一個調查，絕大多數的迷茫感，實際根源是自我定位的缺失，人，不知道自己目前處於一個什麼位置，因此也不知道自己該朝什麼方向，做什麼樣的努力，於是，就形成了迷茫感。

也就是說，要解決迷茫感的問題，首先要解決的，是明確自身定位的問題。

那麼社會中，又該如何確定自己的準確定位呢？

正確的方法就是對比，和與自己具有相同屬性的人群來進行多角度對比。例如同鄉、同學、同事、同行、同齡人、同城朋友，綜合評估自己在某些方面，處於了這個特定人群中的哪個位置。

確定了自身的定位之後，設計自己的努力目標，應該朝哪一類的更高目標前進，有了定位和目標之後，這輩子就不會再迷茫了。