在中國，五歲的孩子愛跟奶奶睡粘奶奶很正常。孩子嘛，誰帶得多就依賴誰，才不分奶奶或爸媽呢。

五歲了，引導教育分開睡也是需要的了。但急不來，得找一個切入點，告訴他你快上一年級了或其它理由，準備送他一個屬於自己的空間，讓他一起佈置房間，選自己喜愛的傢俱，讓他自己定些關於房間的規則，這樣他慢慢會被無形脅迫接受分開睡。

我女兒坐搖搖車我就是用此法，附記錄心得：

先給他分房的理由，給他適應的時間，會OK的！

專家建議：孩子3歲之前分床不分房，5歲前最好完成分房睡，因為分床太晚有危害。

不分床容易造成孩子和父母有過多的親暱行為，產生不正確的戀母或者戀父心理。特別是對男孩子，媽媽應減少親暱行為，這需要一個循序漸進的過程。

還有的孩子會假裝睡覺，藉機聽父母親密時的聲音，這種窺探性行為，讓孩子對性產生興趣和幻想。如果不能及時分房，容易引發孩子性早熟和早戀現象，這對孩子的性心理健康極為不利。

孩子跑去和奶奶睡，多半是因為老人嬌慣，造成孩子自理能力不強，獨立性很差。

我覺得遇到偷跑到奶奶床上等情況時，父母應該提前告訴奶奶，到了年齡了就一定要堅持分床睡。讓奶奶不能心軟，耐心地勸孩子回到自己的床上，實在不行，陪孩子重新入睡後再離開，

給孩子分床睡時，家長可以有一定儀式，提前告訴孩子和奶奶，讓彼此都有心理準備。還可以提前告訴他過完5歲生日，就要單獨睡了。也可以讓孩子參與，按照自己喜歡的式樣裝扮臥室。

另外，在剛開始分房睡時，家長要在睡前陪伴孩子，給孩子講故事，讓孩子做好入睡的準備；如果遇到孩子怕黑，可以在床邊安個夜燈，待孩子逐漸適應。

不過，具體的還要考慮孩子的心理年齡、膽量、獨立性、跟父母的依戀程度、家庭的具體環境等因素。如果孩子能分床睡成功，父母要給以肯定和表揚，一般一週左右，孩子就能適應，不會再亂跑房間了。