1.跟家人溝通。

遇到這種可能危及自身安全的情況，一定要及時告知家人。讓他們知道目前你可能處在並不安全的狀態，要他們多加留意你。這樣一旦你和家人失去聯絡，他們會第一時間想到你的囑託並鎖定犯罪嫌疑人。同時早些告知家人也能得到他們的意見和安慰，記得父母永遠都是把你放在第一位的。

2.讓自己的信得過的朋友幫你多留神。

我們和家人在一起的時間畢竟是少數。多數時間我們在工作，當發生了前任總想與你糾纏的時候，讓身邊的朋友多陪伴你也是一種明智的選擇。畢竟人多力量大，前任再大膽也不至於在眾目睽睽下對你動手動腳。

3.如果事態嚴重，及時報警立案。

這是最最最放大事態的選擇，但是如果你真的感覺自己的生命安全受到重大威脅時，一定要去報警。沒有什麼比生命更珍貴了。

不過採取這些方式之前，如果你的前任還不算特別的走火入魔，其實你可以選擇和他靜靜的談一談。大家面對面把話說清楚，以後是形同陌路還是能打個招呼，大家心裡都放開了，不是更好麼。

以上，希望題主能夠儘早走出困擾。

這真是個棘手的問題。提問者的問題描述不夠詳細，我姑姐假定你是女孩，分手後受到了前男友的騷擾和安全威脅。

一般的生活經驗是，這種男女關係的恩怨，除非很嚴重，否則法律是不會管的，所以訴諸法律不是首選的辦法。另一方面，你也可以採取以牙還牙的策略，以更強姿態的反騷擾、反威脅應對騷擾和威脅。然後，女孩本身就比男孩弱，你可能鬥不過他；再一個，強強對峙，最後的結果很可能會激化矛盾，最後落得兩敗懼傷。

看起來，比較可行的辦法似乎是，透過自己聰明才智和對方周旋。最先能想到的辦法是刪除聯絡方式，更換手機號碼，將他的聯絡方式全部遮蔽。平時出門的時候，儘量和同伴一塊，避免單獨外出，尤其是晚上，以免遭到對方的打擊報復。也可以找關係過硬的同伴（男女皆可）去勸，一般人分手之後可能心裡一下子適應不過來，這個時候如果有人陪在他的身邊，他心理的積怨可能就更容易得到疏解，自然對你的怨恨就少了。 不管怎麼樣，自己首先要心理足夠強大，有時候越是叫囂的人，其實心裡更為軟弱。假如多真的發現對方的威脅有可能危及到你的生命安全，可能最理智的選擇還是報警，當然這是最後的辦法，也是不希望發生的事。

假如你是個男孩，分手後前女友要威脅你，參照的方法大體同上。不過，女孩的招數和男孩的招數可能不一樣，由於男人天生就力量強大，所以可以透過暴力報復對方；女人天生弱小，但是她可能採取一些迂迴的方法，更講究策略，比如偷偷給你下藥，或者利用別的女孩引誘你犯錯， 這是需要防範的。

我的建議大體就是上面這些，除此之外也想不出更好的方法了。這是個很棘手的問題，似乎沒有完美的解決方法，只能是採取一些方法對應對，以使自己受到傷害的可能性最小。