一個月的寶寶肯定不能吃米湯，即使到了6個月開始吃輔食，米湯也絕對不是好的輔食！1個月吃米湯會營養不良。

你剛生孩子，母乳不多是正常的，T媽當時奶也不多，但是堅持吸，現在孩子19個月孩子母乳餵養，你放心吧， 人體很神奇的，我後面分享一下讓奶多的經驗。

母乳，是母親賜給寶寶最天然、最有營養的食物。母乳餵養，也是母親與孩子之間最美好的互動。當孩子離開溫暖的子宮，降臨到這個陌生世界，唯一能讓他感到熟悉和溫暖的就是湧入母親的懷抱，吮吸母親甘甜的乳汁。

專家表示，目前估計母乳中可能有2000多種成分，各種營養成分全面、均衡、適量，最適合嬰兒生長髮育。但現在的技術能分離出來的只有200多種營養成分，包括維生素、礦物質、生長因子、抗菌因子、酶類等，它們各司其職，管著孩子智力、體力等各個方面的生長髮育。很多成分還未破解。而配方奶粉中僅含有40多種營養成分。母乳所含的營養物質是配方奶粉的五倍以上！

幾乎所有權威機構（這裡包括了美國AAP，國內膳食指南等）都建議至少餵養到1歲，並且最好能夠堅持母乳餵養到2歲。所以有些老人家會說“1歲以後母乳沒有營養了”，這些都是沒有任何根據的，請一定要堅持科學育兒。

考慮到你寶寶只有一個月，孩子的奶量不大的，所以你要做的就是讓寶寶多吸，要親喂，讓寶寶多吸多吸多吸（重要的事情說三遍），多吸一定會有奶。

1、心情要愉悅

首先，心情要愉悅，不要因為沒奶很擔心，尤其如果婆婆媽媽在後面追著自己問有沒有奶，這個時候的確會非常煩躁。要和家人裡溝通好，讓自己心情愉快起來！

2、多吸多吸多吸！

這個是黃金法則。就是多吸，多吸是讓寶寶吸，人體是個很神奇的機器，寶寶吸會刺激腦垂體分泌乳汁，吸的多就分泌的多，吸的少自然奶就少。

T媽一開始也不是奶牛，其實說句老實話，最好的狀態絕對不是奶多的不得了，最好的狀態是——供需平衡，也就是寶寶要喝多少，媽媽就有多少，不會溢奶， 也不需要一直儲奶，這個才是最好的狀態。

比如，平時寶寶一個小時吸一次，你可以增加到半個小時吸一次，左邊吸完吸右邊，右邊吸完吸左邊。

很多媽媽去上班後背奶，奶量會減少，就是因為沒有讓寶寶多吸，在家休息幾天，讓寶寶多吸，奶還是會多回來的。

還有一個很多媽媽都遇到過得情況，6個月前奶不是很多，過了6個月奶就多起來了。我也是這樣的。所以不要因為奶少就放棄母乳，那太可惜了。

3、不要吸出來用奶瓶喂孩子

和上面是一個道理，吸奶器是透過負壓的原理吸奶，和寶寶吸奶是兩回事，所以要親喂，親餵奶才會多

4、多喝水

怎麼才會有奶？多喝湯水，這是傳統理論。的確多喝湯水奶才會多，但熬的雞湯什麼湯的，上面都是脂肪，營養其實還在雞肉裡面，媽媽不需要一直吃脂肪，湯可以喝，但不要過多。

美華人知道是怎麼開奶的嗎？就是喝水。你可以算一下一天喝了多少水，瓶酒瓶這樣的一瓶一天喝7瓶。有人說喝水喝多了奶的營養會少，這種無稽之談完全憑想象，是很愚昧的。

5、所以要堅持多補充液體。

6、媽媽開心才是最重要

最後說一點，媽媽不要因為母乳的問題太過困擾，雖然母乳是寶寶最好的食物，但是也不一定要勉強自己，畢竟母親的心情對寶寶更為重要！

最後你說的寶寶不愛喝奶粉。你要相信寶寶他一出生就有決定自己飽餓的能力，這個是動物也有的本能，他餓了就會吸，這個你放心吧。你現在要做的就是好好休息，讓寶寶多吸自己的奶，會有母乳的，加油！

輔食是四個月以後才新增的，孩子才一個月，腸胃還沒發育好，沒辦法消化米湯，並且米湯的營養遠不如母乳，如果盲目新增，會導致孩子消化不良和營養不足。

如果母乳不足，建議先追奶，效果不好就增加奶粉。可以分析下孩子為什麼不喝奶粉，是不是不習慣奶瓶，還是對奶粉的味道排斥？寶媽要有耐心，陪孩子慢慢適應。實在不行，用勺子也得喂。

一個月寶寶千萬不要喝米湯！不止一個月的寶寶，6個月內的寶寶都不能喝米湯！

喝米湯容易導致嬰兒過敏，容易出現黃疸和低血糖等不良反應。

6月齡內嬰兒需要完成從宮內依賴母體營養到宮外依賴食物營養的過渡，來自母體的乳汁是完成這一過渡最好的食物，基於任何其他食物的餵養方式都不能與母乳餵養相媲美。

嬰兒配方奶粉是不能純母乳餵養時的無奈選擇。嬰兒出生時，體內具有一定的能量儲備，可滿足至少3天的代謝需求，開奶過程中不必擔心新生兒飢餓，生後嬰兒體重下降只要不超過出生體重的7%就應該堅持純母乳餵養。

這位媽媽可能是開奶開的不到位，讓嬰兒反覆吸吮乳頭，是確保成功純母乳餵養的關鍵。嬰兒勤吸母乳的概念是：每側乳頭每隔2~3小時要得到吸吮一次，必要時，可藉助吸奶泵輔助手段。

此外乳媽媽的心情愉悅、乳腺的正確按摩等都能促使乳汁儘早足量分泌，使嬰兒獲得純母乳餵養。

小提示：如何判斷乳汁分泌量是否充足？

嬰兒每天能夠得到8~12次較為滿足的母乳餵養；哺餵時，嬰兒有節律地吸吮，並可聽見明顯的吞嚥聲。

因為一個月的寶寶只能吃母乳或者是配方奶粉，任何其他東西沒有特殊情況都不能吃。米湯裡面營養很少的，如果讓他喝了米湯之後，又吃不下其他東西，孩子的營養就會跟不上，所以無論是任何時候，不要讓寶寶把米湯當作主食或者水喝。即使到了新增輔食的時候，也不能把米湯當作主食來吃。

沒什麼危害，就是沒什麼營養。以前窮的時候，孩子沒奶吃還不都是用米湯給喂大的，問題在於米湯裡的營養遠遠沒有母乳和奶粉裡的多，現在的孩子生長髮育的快，如果奶量跟不上會影響生長髮育的，有些影響是不可逆的，所以還是要想辦法讓孩子多吃奶，不管是母乳還是奶粉。

另外，寶媽有沒有嘗試過給寶寶換幾種奶粉試試。奶粉的口味是大不同的，有些非常接近母乳的味道，有些就差得很遠了。寶媽可以嚐嚐寶寶的奶粉的口味，再換幾種奶粉試試，很多奶粉都有試用裝的，先買回來試試，看寶寶比較喜歡哪個就給孩子買哪個，不用特別糾結於是否是中中國產還是進口的。

最後，寶媽平時多喝些渾湯試試，另外孩子吃過奶後，用吸奶器再吸吸促進下泌乳，看看能不能讓奶量上去，畢竟母乳才是最好的。

1.1個月的寶寶還太小，腸胃功能發育還不是很全，而且寶寶的對奶量的需求也還不是太大，所以寶媽還是儘量以純母乳的方式餵養寶寶，純母乳餵養的另一個好處是寶寶可以吸收到來自於母體的抵抗力，以提高寶寶自身的抵抗力，減少生病的機率。

2.隨著寶寶月齡的增大，如果是母乳不夠吃的情況下，可以給寶寶適當新增些配方奶粉，混合餵養。而米湯雖然也是水狀的，但也算是輔食的一種，應該到寶寶滿6個月，待寶寶身體各方面發育都比較成熟之後再慢慢新增比較好。