愛美之心人皆有之。

為什麼這麼多人花錢減肥，分析原因如下幾點：

1.身體健康受到了肥胖的影響。自己忍受不了肥胖，除了穿衣不美之外，很影響健康。我的一位朋友，體檢後，醫生告訴他，兩條路，要嗎減肥，要嗎吃藥。朋友選擇了減肥，但是自己又不自律，只能花錢進入機構減肥，還買了減肥餐，僅兩個月就減肥成功，後來就自己不花錢堅持鍛鍊，一直保持自己不胖，規律運動與飲食，就沒再吃減肥餐，也沒吃藥，算是減肥成功。

2.特別喜歡臭美的人。大家都知道，身材苗條的人，穿什麼衣服都好看，而身材臃腫的胖人，就算穿上名牌、高檔貨，穿在身上也像地攤貨，勒起來游泳圈就出來了，不管是男是女，都會影響形象。所以必須減肥，他們認為花錢減肥，能夠時間短見效快，找對方法，不惜花錢進減肥機構，買減肥產品。我的同事，50左右的年齡，身體發福，各種疾病接踵而來，自己勵志減肥，先是請私教游泳減肥，飲食也調整了基本都是減肥麵包，蘇打水，堅持了半年，減掉了30斤，就停了，後來又各種應酬，又反彈回來，不甘心買了甩脂機，跑步腳踏車，各種花錢減肥名堂搞盡，最終不夠堅持，三天打魚兩天曬網，沒有監督，就隨他去，結果還是沒有去掉一身贅肉。

為什麼這麼多人花錢減肥。

首先，愛美之心人皆有之，肥胖會嚴重影響個人的生活，就業，以及戀愛。買衣服不好買，找工作被pass，物件更是不好找。煩惱一籮筐，很容易自卑，產生抑鬱。心情不好，自然影響個人發展。

其次，肥胖帶來了各種疾病，嚴重影響身體健康。肥胖的人很容易患上高血壓，心臟病，各種關節疾病，內分泌疾病，心理疾病。身體不舒服，不愛動，容易瞌睡，就會影響日常生活。

所以，肥胖的負面影響很多，但不止於此。反之，有個好身材，健康的體魄就顯得尤為重要了。

無非是依靠自身減肥失敗，只好藉助外力助力減肥。其實花錢減肥是被動減肥模式，生活習慣不改，思維不變，即便瘦下來，也是瘦一時，不能養成易瘦體質，更何況花錢減肥，成功率也不是百分百，其實減肥瘦身過程，是自我認知過程，是對目前的自己不滿意，想透過減肥瘦身改變自己，讓自己成為自己和他人喜歡接納的樣子。減肥如同發胖都需要過程，不能急於求成，有害健康，那就本末倒置，學會觀察自己，調整自己，找到適合自己的方法，慢慢適應，減肥才不痛苦，可以不花錢，在日常起居飲食中，潛移默化的瘦下來，更健康、更安全、更有成就感，幸福感。

不知道怎麼想的，花錢請別人虐待自己.希望警示後來人...

自己每天多運動(跑不了的可可多走路)，多喝水(增加飽腹感)，少喝飲料、油炸，晚餐少吃，晚8點後堅決不吃，堅持3個月就能看得到效果!