我們都知道，在公共場合摳鼻子是個不好，不雅觀的習慣。然而，有些人就不由自主的摳個不停。特別是在全神貫注思考問題的時候扣鼻子就更常見，通常自己也不會察覺。其實摳鼻子本身的原因就是鼻子不舒服，比如說感覺癢，或感覺塞住不夠通暢，或感覺裡面有東西（鼻屎）等。當然最常見的就是鼻子癢癢了。最常見刺激鼻子癢的因素就是鼻毛過長，或鼻毛被鼻屎粘在一起變硬而刺激鼻子。然後就是由感冒及鼻子過敏引起的鼻黏膜充血，發炎。至於為什麼在思考的時候，表現得“肆無忌憚”的摳鼻子呢？我們都知道人都愛面子，大庭廣眾之下都會避免摳鼻子，不雅觀嘛！但是思考時是全神貫注一樣事情，很容易就忘記其他的事情，包括自己所處的環境，也不會注意到周邊有麼有人。與此同時，人一旦集中精力思考的時候，會對身體任何部位的細微的不舒服特別敏感，不像做其他事的時候，因為分心而讓不舒服被掩蓋掉。所以，思考時原有的鼻子癢和其他的不舒服就突出感覺到，就不由自主用手去摳鼻子了。加上沒有意識到周邊有人，也就更容易被人看到了！

摳鼻子的危害：

一、挖鼻屎的動作有可能會損傷鼻毛

鼻毛可以阻攔空氣中的粉塵或病原體進入鼻腔，防止它們隨著呼吸運動進入肺部，從而成為保護呼吸道的第一道防線。鼻毛屬於纖弱的毳毛，即使是用手指輕柔的刮擦，也有可能使其斷裂。相信大家都有挖著挖著就會把鼻毛挖出來的經歷吧。

二、引發嚴重感染

人的手指上也帶有相當數量的微生物，有些微生物本不存在於鼻腔之中，當手指將其帶入鼻腔中時有可能破壞鼻腔內環境的穩定，引發感染。

鼻腔的結構位於人體面部所謂的“危險三角”內，危險三角區域內發生的感染很容易經由靜脈進入海綿竇，甚至經海綿竇進入顱腔，引起難以控制的顱內感染(常說危險三角區的痘痘不能擠，也是因為這個道理)。

三、引起出血

鼻腔粘膜是柔軟、脆弱而又富於血供的，不良的挖鼻孔方式，如用力過猛、插入過深、用道具挖鼻，或者用不乾淨的手指挖鼻等，極易導致鼻出血。

對於鼻粘膜稚嫩的兒童來說，挖鼻屎是其鼻出血最常見的原因之一。

所以挖鼻孔一定要注意方式、力度，如果鼻孔比較髒，可以應用生理鹽水進行輔助清洗，又能清潔還能溼潤鼻粘膜，減少了鼻出血的可能。

在思考問題時，有的摳鼻孔，有的佇立遠眺，有的托腮沉思，有的來回踱步，有的一支接一支抽菸……舉凡種種，是多年養成的習慣。它表現在人思考某一問題時，設想種種前因後果，程序對策。當某一思法還不盡成熟時藉助某一行為和動作來表達心內的焦慮，上為個人陋見，未曾學過行為心理學，僅是本人就自身的習慣行為舉一返三。(本人思考問題時愛抽菸)

當一個人思考的問題陷入僵局，百思不得其解時，或許會用摳鼻孔，撓腦袋，托腮，目視遠方等行為轉移思路，謀求短暫的休息，化解一下尷尬。

摳鼻孔，不衛生的行為，會令他人不適或反感。不提倡這一行為習慣。