說說我吧，從s3開始接觸聯盟玩了差不多10年可以說是資深玩家了。實力應該說是中等水平十幾個電信大區幾乎都有玩，基本上每個區每個賽季都打能到白金（一區最高黃金1，皮城最高磚石4）。

現在上班也沒空多玩所以打排位也玩不了什麼操作英雄，所以需要練兩三個比較簡單實用的。上單我最喜歡玩的的虛空恐懼（大蟲子），線上有回覆能力相對來說不太怕消耗。有控制有沉默大招還有斬殺效果就算不想對拼大招也有6層吃小兵野怪疊生命值的效果。可以說對線基本上不需要什麼手速只要前期對線不被抓的太崩正常發育打團基本上可牽制1-2個c位。老年人上單必備。

中單推薦：對線AD刺客中單（男刀，劫，亞索）這些英雄可以掏出泰坦技能簡單不需要操作Q R平A都是控制 W有護盾。只要Q到接平A接W A 在接個E基本上都可以打個1/3血量第二套基本上可以帶走，帶一個爆破還可以吃塔皮或者去遊走都可以。

對線AP中單的話就掏出一個莫甘娜。無腦W推線就行。沒什麼好說的打團摸獎Q就行

下路AD EZ 和輪子媽 這兩個AD線上對線安全都有一個E技能。輪子媽線上推線能力強打團的時候混戰也可以靠W偷傷害。EZ的話 對線不會太崩，打團的話就QQQQ就行。這兩個也是老年人必備。

輔助推薦 ：扇子媽 有護盾有W控制 有Q的傷害 R的技能增幅，最重要的一點這個英雄不需要操作，不會讓AD選手心態爆炸

打野位置：就一個練習盲仔就行。這個野區常青樹不怕版本更迭

僅代表一個十年玩家的意見