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  • 1 # 心態要好霧以淚聚

    勤洗手,戴口罩,室內保持通風,多喝白開水,飯前,洗手,手機,物品,等都要用酒精消毒,吃的蔬菜,肉類要熟透再吃,一定注意保暖,注意休息

  • 2 # blueseazm

    儘量不出門,出門戴口罩,回來後第一時間在門口,脫掉外套,在衣服上和門把手上噴酒精,再去衛生間摘口罩,用洗手液或者肥皂洗手。在家裡待著的親們,也要勤洗手,家裡勤通風,燻艾葉,碗筷每日消毒櫃消毒!

  • 3 # 韓江魚旅遊生活

    疫情期間,我們應該要少出門,遠離人口密集地方,出門戴口罩,多洗手,每天堅持做運動提高自身免疫力,不熬夜早休息,養成有規律的生活習慣

  • 4 # 新野家教

    疫情期間,個人衛生消毒應從三個方面抓起:一是在家勤洗手洗臉、注意室內通風、保持下水道暢通、定期用消毒液室內外處理。從外面回家,要對衣物、鞋、手進行消毒,並將衣物、鞋換下,放於室外。二是在出門路上或公眾場合,要佩戴口罩,儘量少與他人接觸,若必須,應保持足夠多的距離。三是在單位上班,儘量少聚集、不聚集,也要做好個人消毒防護、辦公室通風、觸控辦公用品後,也要及時消毒。

    以上是個人見解,供參考!

  • 5 # 利四季花開廣場舞

    儘量不出門呆在家裡,房間每個按時通風,家中每天燻艾條,講究衛生,出門帶口罩不去人多的地方,回家門口備有消毒液噴噴

  • 6 # 廣漂果果

    你好!很高興回答這問題,在疫情期間做好個人衛生是有非常必要的,畢竟新型冠狀病毒是一種呼吸道的傳染病,這種病毒主要是透過飛沫傳播和接觸傳播,特別是接觸傳播,接觸傳播就是透過手接觸了嘴、眼、鼻,所以,在這種特殊時期,要格外注意自己的個人衛生和個人防護,那麼要怎麼做呢?下面我說說我個人及全家人的幾點建議:

    1.勤洗手。使用肥皂或洗手液並用流動水洗手,用一次性紙巾或乾淨毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物後(如打噴嚏後)應立即洗手。

    2.保持良好的呼吸道衛生習慣。咳嗽或打噴嚏時,用紙巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打噴嚏後洗手,避免用手觸控眼睛、鼻或口。

    3.增強體質和免疫力。均衡飲食、適量運動、作息規律,避免產生過度疲勞。

    4.保持環境清潔和通風。每天開窗通風數次不少於3次,每次20-30分鐘。戶外空氣質量較差時,通風換氣頻次和時間應適當減少。

    5.儘量減少到人群密集場所活動,避免接觸呼吸道感染患者。

    6.如出現呼吸道感染症狀如咳嗽、流涕、發熱等,應居家隔離休息,持續發熱不退或症狀加重時及早就醫。

    還有新型冠狀病毒口罩的防護建議 居家、通風良好和人員密度低的場所也可不佩戴口罩。非醫用口罩,如棉紗、活性炭和海綿等口罩具有一定防護效果,也有降低咳嗽、噴嚏和說話等產生的飛沫播散的作用,可視情選用。

  • 7 # 平哥影視精品

    疫情期間我都是待在家裡,出去的話不戴口罩,這個問題要分為出去和在家的個人衛生。

    出去時戴口罩,回來後個人應該要做到洗臉洗手。用酒精噴灑的衣服,也就是鞋子。

    在家裡個人衛生以及家庭衛生 家裡打掃乾淨,每隔兩三天噴一次消毒水,每天艾條燻

  • 8 # 鄰家鄭姐

    疫情期間,出門記得佩戴上口罩,不要到人群密集的地方去,勤洗手,從外面回來一定要用70%的酒精消毒液進行消毒,室內要保持通風,不定期要進行室內消毒,還要注意飲食要清淡,心情要保持愉快……

  • 9 # 瑤瑤丫頭522

    新型冠狀病毒的出現,牽動著每個人的心,即使不是在疫區,每天仍提心吊膽,如大敵當前一樣。在這個特殊時期,需要引起高度重視,還要仔細做好防護。除了自覺做好個人防護、消毒之外,家庭的消毒也不可忽視。

    日常消毒工作該怎麼做?

    中國著名傳染病學專家李蘭娟院士表示,新型冠狀病毒對75%的酒精比較敏感,56度的高溫持續30分鐘就可將病毒殺死。因此,在家中可以使用酒精進行擦拭消毒,消毒時只可以擦拭,不可以噴灑用於空氣消毒。最好使用醫用酒精,切不可誤用工業酒精。

    注意在使用時不要靠近熱源、避開明火。酒精每次取用後,必須立即將容器上蓋封閉,嚴禁敞開放置。酒精是易燃的危險品,儲存時既要注意避光、避熱,密封放在陰涼處。

    保持地面清潔乾燥,不要有潮溼的角落,避免病毒細菌滋生。室內空氣要保持清新,開窗通風換氣,每次最好是10~30分鐘,可減少室內病菌。

    哪些地方要注意消毒?

    一、家庭中門窗、地板及大件傢俱可使用消毒液。家庭消毒使用消毒劑,需嚴格按照說明書濃度配比再擦拭消毒,要注意及時清理乾淨,不能把地板弄得太溼。

    二、日常使用的毛巾、衣服等可用沸水浸泡消毒,食具可用消毒櫃進行消毒。

    三、家裡養寵物的,要適當用寵物專用消毒液,去除寵物身上的某些細菌。另外,貓狗經過的地方最好也用消毒液消毒,避免寵物在外面攜帶的細菌或者蟲子汙染家裡。

    四、如果家裡有小孩的,要定期把兒童玩具、用品清洗乾淨,最好也能進行消毒。

    什麼時候才要消毒呢?

    如今疫情形勢嚴峻,正常情況下兩到三天消毒一次。如果家中出現疫情風險或接觸過新型肺炎患者時,則需要每天消毒一次,避免病毒殘留。

    另外,要注意不要濫用消毒劑,正確的消毒也是需要每個人特別注意的事。而且消毒後的地方,最好用清水擦拭乾淨,儘量不殘留消毒劑。

    面對疫情時,我們應該要沉著冷靜,不偏信謠言,科學知識是我們抗擊疫情最好的武器。保持家庭衛生乾淨,適當的做好居家消毒能更好地保護我們的健康

  • 10 # 茶葉科普

    1、儘量不出門,出門時要戴口罩2、少去人群密集處3、隨身攜帶紙巾按電梯4、回來後脫掉外套、摘口罩、洗手、碗筷衣服定期消毒5、勤洗手、室內通風。

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