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    ●義大利香蒜白酒煮大蜆青口

    原料 青口5個,大蜆6個,饅頭片150克。

    調料 蒜片、義大利白酒各15克,辣椒 、黑椒各5克,美極上湯鮮雞粉6克,西椒 15克,聖女果、黃油各20克,色拉油1千克(實耗20克)。

    製作 1.起鍋燒水,燒至60℃時入大蜆和青口焯水,保持其脆嫩度。2.起鍋入黃油,將蒜片炒至金黃色出香,然後下入大蜆和青口,即刻加入白酒,煮至大蜆和青口開口,最後加入雞粉調味,盛入盤中。3.將饅頭切片,入六成熱油鍋中炸成金黃色撈出,上桌搭配海鮮吃即可。

    ●瑪瑙鴨蛋

    成本2.50元/個 售價6元/個主編推薦

    賣點 將醃漬的生鴨蛋進行精工再製,思路新穎,風味獨特。

    原料 生的鹹鴨蛋3個,青豆50克,松花蛋2個,喜旺火腿50克,橙子片50克,小番茄20克。

    調料 胡椒粉1克,料酒5克,雞粉3克,香油2克。

    造型手法 拼。

    製作 1.先將鹹鴨蛋敲個小孔,把蛋清倒出來備用;松花蛋蒸熟,去殼後切成丁;火腿切丁備用。2.把倒出的蛋清加入松花蛋丁、青豆、火腿丁及調料拌勻,從蛋孔灌入鴨蛋殼內,用保鮮膜把整個鴨蛋包好,大火蒸10分鐘至熟,放涼後去殼,切成桔瓣狀,拼擺在盤中,用橙子片、小番茄點綴即可。

    營養分析 只有想不到,沒有做不到。這是一道以風味和口感取勝的佳餚,青豆和火腿的加入,豐富了鹹鴨蛋的色彩,使菜餚中含有的植物蛋白、動物蛋白、澱粉、維生素等營養素更加全面,並有效地降低了鹹味。而蛋清則起到了粘和劑的作用,比起吃鴨蛋蛋白而言,口感豐富了許多。

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