人迷茫根源來自對死亡的恐懼，不知道用什麼方法避免死亡。

人一生都是在面對死亡進行鬥爭的同時不斷修煉與感悟。

當認識到任何特定個體都會死亡時候，敢於面對死亡的時候，迷茫就會消失的同時，睡眠也會更好，心態也會更好。。。。

每次遇到新的交叉路口時，人總會面對陌生的環境而迷茫一陣子，有找不到正確的方式便會越陷越深直至找不到脫逃的出口。當頭腦放空時，更應冷靜思考精心做好當下……

人在此時，意識是比較模糊的，不要去思考重大問題，更不要去對一些事情作決定。

此時，首先是心要冷靜，平和，鎮定。此時，思緒應跳出迷茫圈，不去思考任何問題，把心態調整一下，換一種與事隔絕的狀態去面對。一是去看書，進入書的世界，書的文字內容可把你引向一個新的領地。二是做點家務事，家中衛生，或是下下廚，在具體事務中，可驅散心中煩腦迷茫。三是出去旅遊，外出轉幾天，在新環境中換一個全新的腦子，會茅塞頓開。四是與老朋友，要好的老同學走動走動，都可讓處於迷茫中的你走出低谷，解脫煩悶窩心狀態。

一個人在迷茫中要鎮靜，穩住神，控制好自己情感，用理智去戰勝情緒，才能不亂方寸。

先找迷茫的原因，為什麼會有迷茫感？

我曾經在某招聘網站做過一個調查，絕大多數的迷茫感，實際根源是自我定位的缺失，人，不知道自己目前處於一個什麼位置，因此也不知道自己該朝什麼方向，做什麼樣的努力，於是，就形成了迷茫感。

也就是說，要解決迷茫感的問題，首先要解決的，是明確自身定位的問題。

那麼社會中，又該如何確定自己的準確定位呢？

正確的方法就是對比，和與自己具有相同屬性的人群來進行多角度對比。例如同鄉、同學、同事、同行、同齡人、同城朋友，綜合評估自己在某些方面，處於了這個特定人群中的哪個位置。

確定了自身的定位之後，設計自己的努力目標，應該朝哪一類的更高目標前進，有了定位和目標之後，這輩子就不會再迷茫了。

迷茫的時候，心態呈負能量狀態，情緒消極，做事提不起勁兒來，調節迷茫的第一關就需要調節心態。看看自己走過的路是否正確，選擇比努力重要。

人在迷茫時，可以靜下心來，多方位思考，以靜制動。冷靜客觀地尋找解決的當前困境的辦法。

以靈活的心態，順其自然，遵守事物的規律。以＂無為而治”的理念，達到人生的更高智慧。

人最大的力量是內心平靜，善待自己的力量，專注於現在，扔掉包袱，透過內心平靜的思索，走出當前的迷茫。

人在迷茫時，可以沉默、積澱、寂寂無聲，躲在暗處、睜大眼睛、用高解析度甄別和學習，等待厚積薄發的時刻。

人都有空窗期，在此期間以空杯心態，多去學習，多積澱，多積累行業知識及技能。

這樣才能保持終身成長，才能走出空窗迷茫，最終走向卓越。工作一定會越來越出色。

正如朱光潛所說：“一切需要時間沉澱的美好，都值得我們耐著性子去等待。”

做人亦是如此，允許迷茫，在迷茫的時光中沉澱、打磨自己，才能活成想要的模樣。

所謂的成功，其實就是積澱自己，並能不斷的修正自己。

千萬不要在迷茫期，不反思過往的自己，不總結經驗教訓，不沉澱躁動不安的心境。

沉澱自己躁動的心境，可以避開過去踩過的坑，能快速成長。

善於從過往中總結經驗的人，是永遠會立於不敗之地的。

古語說：“河沙裹流，非沉澱不能清澈”。

這句古話，但願能讓迷茫期的人眼前一亮，走出空窗期的迷茫。

人在迷茫的時候，應該先仔細想想，自己是當下生存最重要，還是需要先學習最重要。總之不要沉浸在迷茫的時間裡太長，要行動起來，只有行動起來，才能看到越來越好的情況出現。

你可以做一份兼職，打一個工，為的是能掙到一份收入，這個是第一的，畢竟你在家裡想是想不出來錢的。當然你如果仔細想想你的特長是什麼，是不是搞一個自己喜歡的事或者方向，這個是可以的。想好了是要馬上乾的，不要晃盪，耽誤時間，也不要糾結於以往的不開心裡，要行動起來，這樣你才能改變現狀。如果一開始也沒想明白，那就不要沒完沒了的想，因為在你沒幹出什麼來之前，你想不明白。就是咱搞起來先，那麼上個班，或者學個習，總之行動起來。

其實現在社會的大多數人的迷茫，都是因為錢不夠花，都是錢的原因，所以你不行動起來哪來的錢呢？兼職也好，專職也罷，學習也好，這些都可以提高自己，增強自信和獲得感，腳踏實地吧。