初中三年，高中三年，大學四年，合計7年，從六年級開始長痘9年，樓主應該沒有結婚吧？建議不要瞎折騰，面板只會越來越差，找一款適合自己的補水霜，補水面膜，停用功能性化妝品，純牛奶堅持喝，獼猴桃有條件一天一個，適當隔幾天雞爪子，豬蹄銀耳吃起來，不折騰它，儘管還會冒，但是會癒合，結婚自然好了，你左看看右看看又有多少已婚人士長痘，青春痘是年齡小的特徵，看淡它，千萬不要瞎折騰，破壞深了會留有疤痕

有條件的話，多吃水果，花膠，燕窩，蔬菜，多喝水，

少吃刺激性的東西：辣的，燒烤，牛肉…垃圾食品禁止吃，，

多吃清淡的，，我也是長了很多年的，從吃了以上的東西以後就開始慢慢少了，

我從初中的時候就開始長痘，斷斷續續，額頭臉頰，下巴都有。一直到30出頭還在長，而且是，越長越多，長的痘痘是大大顆，硬硬的，紅癢癢又不能擠，只能等它自己熟了以後，破皮在擠膿液。有一段時間特別的自卑，每次照鏡子，都覺得自己好嚇人呢，臉上坑坑窪窪的，沒有一個地方是好的。

前年有一個朋友介紹，去醫院吃了中藥，吃了大概有大半年，慢慢的就有一些好轉了，然後現在基本上也不長了，只是偶爾會長一兩顆而已。所以現在變得自信多了，而且早上擦臉也比較容易，不像以前擦粉體臉上也特別的斑駁，所以如果長期長痘應該要好好去調理，長痘其實是可以調理好的，不要相信使用化妝品可以抑制痘痘，長痘需要內調，外用是達不到效果的，也治標不治本。

面板長痘和遺傳有關係吧，我父母面板好，我也基本沒長過青春痘，還有內分泌紊亂不良的生活習慣，都能刺激長痘，少油清淡多吃點梨蘋果北方水果，可能會少長點，我是一吃熱帶水果就上火的，個人體質因人而異不要用刺激鹼性洗面奶肥皂洗臉，用溫水試一試，純屬個人經驗