任何方法都會傷害到對方，越是這樣考慮對方感受優柔寡斷越是傷害的越深，所以儘量把傷害降到最低，儘量減少傷害的持續時間，最好的選擇就是找個時間開誠佈公的好好談談，不合適就是不合適，禮貌的說分手，爭取做到好聚好散，這是最好的方法。不要以為讓她對你說分手她就不難過了，而且幹嘛要這樣作踐自己？這種事就要簡單直接，以後大家都消化一陣也就沒事了，哪個人不得經歷幾次分手呢。

不愛了，就直說。別整得自己很深情，很無辜的一樣。

勉強在一起，並不快樂，也許你說出來，人家姑娘還開心呢？這世界沒有誰離開誰，活不下去了，沒你的地球一樣轉。不要說什麼傷不傷害，只要問心無愧，在各方面都對得起她，也不存在什麼愧疚了。

如果怕傷女朋友的心，就在物質上多補償一些給她，畢竟曾經愛過，分手也要體面一點，男人大方點，別摳摳搜搜的，再見也不至於太難堪。

女朋友真心愛你，怎麼可能先提分手呢，你要分開，就直接說，一直欺騙的話，才是對她的傷害。坦誠相待，相信姑娘都能接受，沒有誰會賴上誰的。

不合適了，就去尋找合適自己的另一半，彼此祝福，各自安好。雖然說以後不能做朋友，但至少不會是陌生人。

不管現在你們的關係如何，心中又有多少的不如意，但曾經的美好是絕對存在的，不可否認彼此深愛過。

如果此刻突然轉換態度冷漠到極點，只會讓她受到非常嚴重的打擊。你應該理性講出你認為不合適的原因，如果對方也是心智成熟的人，一般都會冷靜對待這個提議來共同商討接下來的關係。

如果既不提分手，又不好好對待人家姑娘，這樣的男人才是一種傷害。

祝福彼此找到真愛。

如果女朋友很愛你，怎麼說分手也是傷害，但是如果讓女孩不留下太大的陰影，儘量光明磊落把話攤開，明明白白說再見！如果人家自動提分手就是表現岀一副冷冰冰的樣子（殘忍），什麼都沒興趣，人家姑娘自然就天高任鳥飛啦，為什麼獨戀你這顆枯藤！

呵呵噠，渣得這麼明明白白還想立深情人設啊？不愛了就直說，說清楚，各自安好。你是打算冷暴力她，讓她提分手，然後你可以對所有人說是她提分手的，不是你提的，對吧？呸。

真的不想傷害她就真誠點，直接跟她提分手。

所有讓她自動提分手的方法都是欺騙，都是更深一層的二次傷害。

既想分手又想立深情人設，妥妥的渣男思維。

若是她知道你是這麼想的，也不用你在這裡提問了，直接就一拍兩散。真當這個世界誰離了誰就活不下去似的。