我的鄰居老董因為膝關節變形走路腿疼的要命，已經有積液膕窩囊腫已經形成，醫生讓置換膝關節，可老董認為置換關節屬於動手術，動手術就傷身體，自己都70多歲了，不願受那個罪。他就是每天敲打大腿，在樓棟口一敲就是一個多小時，他不是輕輕的敲，而是和自己的腿有仇，拼上老命使勁兒敲，從腿的上部開始至下部，不誇張的說，敲的聲音幾米外能聽見，附近鄰居都知道老董敲腿了。還別說，拍打的起作用了，一段時間後聽不到老董的敲打的聲音了，又看見他騎腳踏車了，只不過腿變形並沒有改變。又過了一段兒時間，街坊鄰居說，老董做手術了，換膝關節了，這是真事。

中醫所說拍打經絡疏通活血對身體有一定好處是真的。不過得認清自己的病情，得讓大夫評估一下自己的病情，如像老董那樣骨頭都變形了，估計怎麼拍打也改變不了，只是一時感覺輕鬆。

有用，我近段時間經常手麻，後來每天拍打手臂，從上到下，每邊拍打300下，剛開始手臂非常疼，要輕輕拍，拍了幾天開始好轉，已經不會手麻，整個手轉動也靈活了，證明有效

在回答這個問題之前，我想提醒大家，誰都知道，一記耳光，輕則可以讓對方臉泛紅暈，重則眼青頰腫，這就是拍的效果。進一步地解說是，拍可以促進區域性的血液迴圈，用力過度了，會造成皮下微血管破損，形成紅腫。所以在中醫的推拿中，正規“拍”的手法是用空心掌，從而不致造成肌膚的內傷。其實，在公園裡經常看到老人們自己拍肩敲腿，也有些老人們排成一圈，互相拍背。有些人甚至以身體一些部位，撞擊樹幹，這都是因為有利於身體區域性的血液迴圈，使人事後感到輕鬆舒適，從而増進健康。我相信這些民間自發，所形成的傳統運動方式，並沒有什麼高人或中醫的指導。大多數還是無師自通，並沒有遵循什麼經絡穴位。當然，中醫的推㧱按摩，是按傳統的理論和操作方法的，由於經驗的積累，經常不間斷地拍打全身的經絡，是可以治療某些疾病的，例如腿腰和肩背部以及關節的疼痛。但也不是百病都治。更不可能用手拍打腳心，就能像中藥大師孫思邈那樣，活到14O多歲！大家不相信，完全可以實踐，自己拍它個幾十年看看，到了100歲，你可能根本撈不到腳心了。

我親身經歷，胳膊疼，肩疼，肩周炎症引起的，各種治療，打針，膏藥，拔罐，怎麼都不行，最後按摩師用手掌拍打我整個肩背，那個疼，我老公看得心驚肉跳，回來後我老公也經常照他的方法為我拍，我也經常撒胳膊，舉胳膊，不管多疼堅持下去，不知什麼時候恢復了。

有一年我腋下的腋毛上面長了很多白色的像汙垢一樣的東西，洗也洗不掉，後來剃了，長出來還有，就差去醫院看了，無意間看個減肥的影片說拍腋下可以瘦胳膊，我就拍了兩天，真的是兩天，腋下的毛毛全部恢復正常一點也沒有了