尿頻看中醫當然可以啊！

下面針對尿頻我從中醫的角度談談自己的理解。

為什麼有的人容易尿頻，有的人卻沒有事，為什麼小孩子尿頻的很少，其根本原因是我們的腎虛了，更嚴格意義上講腎陽虛了，我們的膀胱、前列腺、腎都屬於生殖系統，都是屬於腎來管理，所以這一塊出了問題，其根本原因就在腎上。

腎陽代表著我們腎裡的能量、熱量，如果我們的腎陽不足，那麼就代表其氣化功能下降，氣化功能下降，那麼同樣的時間內儲存尿量就會多起來，然後就想去排尿，這樣就導致了尿頻的發生。所以調理尿頻的根本方式就是要增加我們的腎陽能量。

那麼怎麼增加我們的腎陽能量呢，中醫裡有很多補陽的中草藥，像巴戟天、淫羊藿、肉蓯蓉、鎖陽等等都是補腎陽的，當然如果還有其它情況，可以再加入其它藥材。因為每個人的身體情況不同，所以調理還需根據每個人的情況。

那麼生活中我們要注意哪些呢？第一是少吃寒涼的食物，因為寒涼食物會導致我們的脾陽不足，而脾為後天之本，可以支撐先天之本腎。第二要適當的運動，為什麼說適當呢，因為過度運動，不但不能幫助身體，還會傷害身體，第三注意夫妻生活不要過度。第四對未結婚的人，要戒除不良習慣。