成年之後，各種壓力接踵而來，剛開始有些焦頭爛額，情緒上很容易一觸即發，非常容易小事發洩，慢慢的，發現這樣做根本解決不了問題，直面問題而不是直接處理，學會迂迴處理，學會智慧生活！
首先，豐富自己的個人生活，我們生活中除了白天和黑夜，一天中還可以安排多彩的生活，多陪伴孩子，能給你帶來童真之樂，多接近大自然，可以讓你享受自然之美，多讀書，可以享受讀書之氧，透過這些讓自己的生活多元化，而不是讓自己太久的沉溺於生活之壓中不能自拔，
其次，多和他人溝通交流，你會發現，成年後，大多數人的生活都非常相似，從溝通中也能得到慰藉，覺得這並不是我一個的個例，原來我們這個群體都有這個特質，讓自己覺得，並不是我自己孤軍奮戰，而是我們大家都面對相似的問題，從而更有信心戰勝生活之壓，
最後，多把精力放到自己的專業領域，或者說自己喜歡擅長的領域，即使生活有太多不快，當你安靜沉浸在喜歡事物上，你會忘掉一切，那會是一種超度享受，精神沐浴，覺得生活這點事不叫事，我們還有更重要的事情等著我們，還有更好的明天值得期待！
成年並不是年齡的成年，更是精神的成年，我們必須直面成年的生活，有壓力太正常，想辦法去解決，讓我們成為問題解決者，而非情緒發洩者，多換位思考，多做雙贏和多贏之事，少做損人不利己之事，我相信，壓力終歸會變成動力，夢想也一定可以成真！
生來不易，倍加珍惜！
成年之後，各種壓力接踵而來，剛開始有些焦頭爛額，情緒上很容易一觸即發，非常容易小事發洩，慢慢的，發現這樣做根本解決不了問題，直面問題而不是直接處理，學會迂迴處理，學會智慧生活！
首先，豐富自己的個人生活，我們生活中除了白天和黑夜，一天中還可以安排多彩的生活，多陪伴孩子，能給你帶來童真之樂，多接近大自然，可以讓你享受自然之美，多讀書，可以享受讀書之氧，透過這些讓自己的生活多元化，而不是讓自己太久的沉溺於生活之壓中不能自拔，
其次，多和他人溝通交流，你會發現，成年後，大多數人的生活都非常相似，從溝通中也能得到慰藉，覺得這並不是我一個的個例，原來我們這個群體都有這個特質，讓自己覺得，並不是我自己孤軍奮戰，而是我們大家都面對相似的問題，從而更有信心戰勝生活之壓，
最後，多把精力放到自己的專業領域，或者說自己喜歡擅長的領域，即使生活有太多不快，當你安靜沉浸在喜歡事物上，你會忘掉一切，那會是一種超度享受，精神沐浴，覺得生活這點事不叫事，我們還有更重要的事情等著我們，還有更好的明天值得期待！
成年並不是年齡的成年，更是精神的成年，我們必須直面成年的生活，有壓力太正常，想辦法去解決，讓我們成為問題解決者，而非情緒發洩者，多換位思考，多做雙贏和多贏之事，少做損人不利己之事，我相信，壓力終歸會變成動力，夢想也一定可以成真！
生來不易，倍加珍惜！