1.每天下班後，也是業餘時間，因每天在上班和工作，可以利用責任和擔當時間去陪伴孩子，去關愛家人，問候身邊的親戚和朋友。

2.既然是下班時間，做自己想做的事情，比如多運動，或看書，利用業餘時間把自己充電，人生活到老，學到老。

大家好，我是老狄

在現在的生活中，手機已經成為必不可少的一個東西，第一，它是我們通訊的工具，也許現在很多人，手機不在身邊，會有些許不安，更甚至會恐慌，會擔心有人給自己打電話，發信息，還有很多人已經把手機當作自己的工作工具了。第二是作為獲取資訊的最佳渠道，這也是得到事實證明的。

那麼我們忙碌了一天，下班後還要做哪些事情呢

第一，我們需要先解決的事情就是吃喝，一家人在一起準備晚餐，邊做飯，邊聊天，既能增進一家人的感情，也能促進一家人的默契的配合，從而改善現代生活中的新問題，缺乏溝通。

第二，飯後一家人可以去戶外散散步，既可以鍛鍊身體，也能呼吸新鮮空氣，現代生活中大部分人是缺少鍛鍊和很少在戶外活動。

第三，有小孩子的家庭，就需要與孩子做一些親子活動和溝通交流，其實現在家長與孩子還是很缺少溝通交流，以至於孩子有心事不跟家長傾訴，有時間可以靜下心來，聽聽孩子的傾訴。

第四，有時間和條件的，就可以一家人觀看一部一家人都比較喜歡的影視，放鬆一下緊張的心情，緩解一下身體和精神的疲勞，畢竟現代人的生活節奏比較快，生活壓力也比較大。

總之，我們要勞逸結合，大家共建和諧健康的生活環境。

以上是個人的一些見解，也是個人的一些生活安排吧。

誠然，你要科學統籌，善於經營。即便你有足夠的專業特長，以至寫作功底，也要分清輕重緩急，不能顧此失彼，要把主業幹好，並促創作豐收。