我女兒從小咬指甲，開始以為是壞毛病，後來才知道是焦慮。長大了考試的時候就指甲禿禿，寒暑假就長長了。現在大二，寒暑假回家指甲長得挺漂亮的，不禿了。

咬指甲，原因不明，啃咬幾年後，指甲幾乎只剩半截，長大後指甲也一樣只是半截，長不回原樣了，非常難看。

咬指甲的習慣一旦形成，能改掉的可能性非常小，本人小時候也有咬指甲的習慣，指甲咬得很禿，咬了多長時間記不清了，後來可能懂事了，發現被咬的指甲太難看了，就不再咬了。因為戒得早，所以指甲又恢復到了正常的樣子。

以前覺得是我自己喜歡不好，後來意識到這是基因裡攜帶的，我奶奶，我爸爸，全部都無意識的咬手指甲，今年我兒子四歲，一模一樣，不過我們長大後並沒有啥不一樣。

小孩子焦慮不安就會咬指甲，我兒子曾經也這樣，直到我和他爸離婚，給他做了心理疏導，這個咬指甲的行為才停止。現在是三十多歲的孩子爸了，一切都正常。

我的女兒還沒有長大，在兩歲半左右到五歲這段時間，指甲從來都是光禿禿的，甚至咬到流血，開始以為是缺什麼微量元素，查也不是，就以為是壞習慣，只要看到就說，就制止，但是依然控制不住。

嚴重的時候腳趾甲也咬禿了，那真是一刻不停的在咬，連上舞蹈課動作停歇的片刻都會忍不住咬，就不要說幼兒園上課啊，玩耍無事可做的時候了。家裡的人都說是習慣，但是當媽媽的覺得這個問題很嚴重，應該是孩子緊張焦慮的一些反應。我開始跟她聊天，晚上睡覺也帶在自己身邊，之前有段時間是跟奶奶睡得，然後問題也得不到緩解。

是什麼時候，開始出現好轉呢？疫情期間，由於出不去，我就改為在家裡辦公，然後全身心陪伴在她身邊，和她親密無間的聊天，慢慢的發現她的情緒相對平靜很多，尤其遇到應急反應，我發現孩子沒有安全感，尤其關於媽媽在不在身邊的問題。

三歲之前孩子白天奶奶和保姆帶，晚上我自己帶，無論早晨還是什麼節假日，只要我出門，孩子總有難捨難離的時候，這個時候保姆阿姨或者奶奶告訴孩子的都是要她聽話，不然媽媽就不愛她了，其他的話孩子也學不全，所以類似這樣的話給孩子造成了極度不安的心裡，她會察言觀色大人的表情語言，稍有差異就緊張異常，只是表現形式就是咬指甲。

觀察到這裡我是萬分心痛的，所以下了決心調理孩子的問題，給孩子講一系列關於衛生，健康的問題，還有咬指甲的危害，自己每天陪伴她，消減她的焦慮情緒，給她安全感，自己做美甲給她看，讓她知道不咬指甲可以在長大後有漂亮的甲型，可以像媽媽一樣做自己喜歡的圖案，然後她接受了這些，我又買了那個苦苦的指甲水，告知她為了矯正她一不小心就忘記了會咬修護了一段時間的指甲，媽媽給你用這個，有一點點苦，自己記得哦，她欣然接受，然後神奇的是她從那之後再也沒有咬了。現在大概一年時間了，孩子的指甲長得挺好了，她全然忘了自己咬指甲這個事情。