養肺最好的水果是什麼
沒有研究證據表明哪一種水果養肺最好，可以根據自己的情況適當選擇食用雪梨、枇杷、柚子等，中醫認為這些水果都有養肺功效。養肺的水果並不能治療肺部疾病，如有任何不適需要到醫院就診，接受正規治療。
（1）雪梨：梨屬白色，具有很好的養肺功效。並且梨性涼，微寒，能清肺氣，兼有生津潤燥的功效，因此適量多食用雪梨有助於清熱化痰、養肺潤肺。雪梨可以直接生吃，也可以榨汁飲用，還可與川貝冰糖一起燉煮熬湯。
（2）枇杷：枇杷中含有的苦杏仁甙有止咳之效，對於各種咳嗽均有一定的緩解作用。枇杷葉也具有止咳功效，比如我們熟悉的川貝枇杷膏就是用川貝和枇杷葉為主要原料製成的止咳化痰藥物，適用於風熱犯肺，痰熱內阻所致的咳嗽痰黃或吐痰不爽、咽喉腫痛、胸悶脹痛等症。
（3）柚子：柚子味甘、酸，性寒，中醫學認為柚子同樣具有化痰止咳等功效，對於咳嗽多痰等症有食療助康復作用。
養肺除了可以多吃以上水果，還可以吃一些其他食物，比如銀耳、百合、山藥、白蘿蔔、蓮藕、蜂蜜等，這些食物都有益於清肺止咳，清熱生津的療效。
養肺最好的水果是什麼
沒有研究證據表明哪一種水果養肺最好，可以根據自己的情況適當選擇食用雪梨、枇杷、柚子等，中醫認為這些水果都有養肺功效。養肺的水果並不能治療肺部疾病，如有任何不適需要到醫院就診，接受正規治療。
（1）雪梨：梨屬白色，具有很好的養肺功效。並且梨性涼，微寒，能清肺氣，兼有生津潤燥的功效，因此適量多食用雪梨有助於清熱化痰、養肺潤肺。雪梨可以直接生吃，也可以榨汁飲用，還可與川貝冰糖一起燉煮熬湯。
（2）枇杷：枇杷中含有的苦杏仁甙有止咳之效，對於各種咳嗽均有一定的緩解作用。枇杷葉也具有止咳功效，比如我們熟悉的川貝枇杷膏就是用川貝和枇杷葉為主要原料製成的止咳化痰藥物，適用於風熱犯肺，痰熱內阻所致的咳嗽痰黃或吐痰不爽、咽喉腫痛、胸悶脹痛等症。
（3）柚子：柚子味甘、酸，性寒，中醫學認為柚子同樣具有化痰止咳等功效，對於咳嗽多痰等症有食療助康復作用。
養肺除了可以多吃以上水果，還可以吃一些其他食物，比如銀耳、百合、山藥、白蘿蔔、蓮藕、蜂蜜等，這些食物都有益於清肺止咳，清熱生津的療效。