攀比其實也是一種積極的心態，它能促進我們努力去趕超強者。學生時代學習成績的排名就是希望藉此激發學生的攀比心來促進學生的。

我們處在一個以經濟為中心的社會，商業文化主導潮流，物品功能性的價值微乎其微，更多的是以物品附加值分出高低檔次。而這在客觀上就起到了激發消費者攀比心的作用，這是商家所樂見的。

當我們攀比消費超出自己的經濟能力時自卑心才會產生。這個時候多數人選擇了理性消費，適可而止。也有少數人打腫臉了充胖子。這時候我們的自卑，是因為透過攀比發現了自己經濟能力比別人差了，甚至覺得自己一無是處。這是一種不利於自己身心的知見。需要反思自己的價值觀，如果自已是以錢多寡定尊卑的單一價值觀的人，那你己經掉進了自卑的黑洞，要明白即使是首富，今年和去年都不是同一人。

除了消費方面的攀比，人們在容貌，子女，男朋友，名聲等一切自認為重要的方面也是樂此不疲。我覺得希望自己不輸與別人，就不能拿自己的短處去比劃別人的長處。要消除自卑就得接受容納自身能力所不能足的方面，尋找出自己的能力強項，不斷強化它，讓它閃耀光芒。這光芒將照耀你自信平和的為人處世。