我十分理解題主的感受，尤其是在自己拼盡全力後依舊輸掉了排位，確實會不甘心，但是遊戲本來就有輸有贏，如果一款遊戲從來沒有輸過，那麼這款遊戲對你來說也就喪失了挑戰性。那麼怎麼避免情緒激動呢？

1、賽後分析原因：如果是自己“坑”了，那麼我們就提升自己操作、意識等等，爭取以後不坑。如果是隊友“坑”了，一把遊戲，王者玩家千千萬，再次匹配上的機會不大。有這覆盤的時間，是不是火氣消了很多呢？

2、起身做做運動呼吸呼吸新鮮空氣，切記不要在情緒激動時開啟下一把排位，大機率還是輸。題主有沒有發現，當我們想好好玩好好上分的時候，總是被坑，但是當我們以娛樂心情為主時卻總是能贏。這裡就看出心態多麼重要了，保持一個好心態，才能做出冷靜的判斷。

3、給自己定一個小計劃，比如今天王者我就打三局，三局無論什麼結果我都下線。省出的時間給自己找找其他的事情去做，堅持下去讓王者的輸贏在你心中的比重下降，那麼情緒就不會因為王者的排位再出現比較大的起伏了。

你說的問題，我可是深有感受。我的幾個朋友就是這樣，每次開黑打遊戲，輸了就會這樣。發脾氣，埋怨隊友。這個我覺得是脾氣的問題，也是執念太深，對遊戲比較的認真。想客服的話，只能靠自己哦，不會有什麼辦法之類的。心態放鬆，平常心對待就好。

不知道，我也激動，但是我不是每次都激動，不然容易高發各種心血管疾病。

首先講一下為什麼激動？

第一，你非常重視這局遊戲的輸贏，你有很強的勝欲，每個人都會有，不然還打什麼排位，但是你要明白，勝敗乃兵家常事，不可能一直贏下去，總要給你對面的人留條活路對吧。這樣一想，爸爸就讓你們一局又如何？下把繼續好好噠，爸爸還是你爸爸（只是隨便說說，大家可以換成姐姐啊哥哥啊本仙女等等）

第二，輸了很多，你已經被豬隊友氣死了，你再一想，每連敗必連勝，只是有要耗費一段時間，所以我不建議長時間打遊戲，因為遊戲只是遊戲，你情緒激動身邊的人肯定能感受得到，如果是你親近的人會很容易被你怒火牽連到，他會很傷心的（被我物件不知道牽連多少次，哪怕是我在學習的時候也能明顯感覺到，他對我說話的語氣特別惡劣）當你輸第二把的時候，stop！！！不要再繼續了，如果你真的特別想玩，你可以匹配，或者吃雞，或者出去打球，當然我比較推薦平時多看書，真的可以讓人在遇到不好的事情時，能夠保持冷靜。

第三，贏一把輸一把，最最最煩人了，如果重複輸贏兩次，就像第二條一樣就OK了。

當然，不在乎輸贏只是有些隊友很不友好，你有被冒犯到，那麼眼不見為淨，遮蔽他！讓他像個傻子一樣自嗨！

具體可以參考張大仙，真的好脾氣，平時沒事幹就喜歡看他畢竟是#技術主播#

說到底遊戲而已，只有兩種結局，各佔一半的比例，贏了開心，輸了努力。激動是最無能的表現。（衝動是魔鬼 ‍♀️！

兄弟，你這個問題我也一直有，但是我自從經歷過一次王者30斤，一下子掉到了王者實行的經歷之後，我就心態特別好，無論是上分還是掉分全當娛樂。，真的是不在意這個輸贏了，因為我曾經也上30星了，然後掉了10個星也不是說能力不行，有些時候隊友坑也就是說自己也坑

最終呢也是他回到王者30人反而達到了35項，也不知道是因禍得福，也不知道是技術成熟，反正有下就有上。，總歸會有得有失的，不要太在意遊戲而已

怎麼克服？讓輸成為常態，輸到自己沒脾氣，輸到自己懷疑人生，而後你就開始覺得無所謂了，你就不會因為輸而激動了。

大家好！我是蘑菇！對於如何克服自己王者排位一輸就容易情緒激動的問題？首先先有正確的認識，遊戲就是娛樂為主，不要帶有情緒，而是放鬆心態的，從而正確認識遊戲。下面對此激動情緒進行解除。

下面講一下如何減少激動情緒那就是讓遊戲少輸。

首先情緒激動是因為輸了遊戲，所以可以在遊戲剛開始溝通好，以大局為重，注意陣容配合，全域性進行溝通，使隊友們配合達到最好，這種是儘量少輸的方法。找朋友開黑，因為朋友之間不會存在演員或是送人頭的了，但是或許有急事掛機現象，但是朋友之間也不會產生激動的情緒，因為朋友之間都相互體諒的，本來一起遊戲都是種信任，掛機的也少。或是找陪玩（土豪做法），因為陪玩一般技術都比較好，因為你找的陪玩，陪玩會以你為主，如果你找的技術陪玩，就可以躺了，如果是搞笑陪玩就可以逗你開心了，從而不會有激動情緒了。

如果是玩完輸了，怎麼排出激動情緒呢？

可以進行情緒轉移法，玩其他的遊戲，減緩心情的激動。如果還想玩王者榮耀可以選擇玩人機，進行肆無忌憚的殺戮吧，在人機中宣洩，從而排除激動情緒。還有就是解除安裝遊戲，但是不可取，因為對於王者榮耀迷，估計解除安裝了也就不到2天就又下載下來了，還不如不解除安裝。

以上是我對激動情緒的排除方法，有了激動情緒可以不妨試試，別忘了關注點贊蘑菇喲！

首先我們知道玩王者有輸有贏都是正常現象，但是我們都想贏的多一點輸的少一點這樣能更好的上分，贏的時候我們皆大歡喜、情緒高昂、兵來清兵、將來秒將、還有誰能賜我一敗……輸的時候我們靚臉一黑、情緒激動、連個河蟹都能走位騙我技能、心裡卻想著有木有人讓我贏一把我太難了……

輸了情緒激動我們該怎麼做辦呢？

1.冥想法：我們就應該認真的想一想情緒激動說明我們是有感情的人呀！也許我們具有演員天賦呀！被王者耽誤的後起之秀（突然一想：哎呀上天呀、你為何把我的天賦淹沒在王者中呀）如果和自己喜歡的明星一起拍感情戲、一起玩遊戲那映象簡直美如畫呀……

你會不會突然發現在想問題的時候我們的情緒是不是穩定了許多！這就是冥想的作用...

2.以毒攻毒鎮定法：當我們一敗二敗三敗...你們有木有發現會越打越連跪！我的心都在滴血呀、筆者最長的時候18連跪呀！跪的體無完膚但是卻發現鍛鍊了強大的意志力——為什麼這麼說呢因為再接下來碰到哪怕是10連跪的時候都沒那麼激動了

小夥伴們你們最長几連跪呢？和筆者交流一下哦！別比我多哦不然我跟你急（鎮定鎮定）

一輸就容易情緒激動，個人心理素質需要調理。

首先，要明白，輸贏只是一個結果。無論做什麼事情，只要我們用心了，努力了，過程就是快樂的，是可以享受的。太注重結果，反而忽略過程，不懂得總結、分析過程，哪裡來的成功。輸贏也一樣，不全靠運氣，更需要懂得過程的經營。就像做實驗一樣，需要反覆的試驗，得到相應的實驗條件，才能最終實驗成功。

其次，一輸就激動，太重視結果。心理素質不太好，過於看重結果，容易偏激，這種人可能自尊心或好勝心太強。換位思考一下，如果沒有對手，哪裡有挑戰，有進步。每個人的人生都不可能一帆風順，能夠禁受的起挫折的人，敢於面對挫折，挑戰挫折的人，才會成為正真成功的人，才是真正的贏家。經常開導自己，只要開心就好，勝負不重要，重要的是自己從中學到了什麼，那才是最寶貴的。

關於樓主的問題我認為有兩個突破口，一是“輸”，二是“情緒不穩”。下面我會主要從這兩個方面來分析解決方法：

1、“輸多贏少”

首先要理解的就是玩遊戲沒有誰是可以無敵一直贏的，偶爾輸是再正常不過的現象，所以我們要改變的想法不是“我不能輸”，而是“我要贏多輸少”。確立了這個心態之後，我們再來講怎麼去“贏多輸少”。

王者榮耀這個遊戲玩家的要求還是比較高的，如果樓主是新手玩家，就建議多去了解下不同英雄的技能特性，這對於快速上手這個遊戲有很大的幫助。如果樓主是老玩家，那建議樓主多從意識上去提高自己的遊戲水平，王者畢竟是團隊遊戲，懂得互相配合才能有效上分。關於意識這一塊，如果樓主有興趣，可以點下關注，近期我會專門剖析這個意識的養成。

2、“情緒不穩”

糾其原因，可能有兩個方面：

一是有可能樓主並沒有正確認識遊戲的定位，遊戲只能是閒暇時間拿來消遣的工具，能得到快樂最好，得不到快樂就換個能快樂的遊戲，比如：植物大戰殭屍。

二是有可能本來生活就不順利，然後遊戲場上又不順，導致自己更容易發怒。如果是這樣還是建議可以透過“拳皇”之類可以暴力無腦的遊戲來發洩心中的壓抑，可以讓自己舒暢很多，親測有效。

一、意識問題

"意識"很重要，尤其是對於想上高段位的玩家來說。如果沒有好的"意識"，很難上到高段位，就算上去了，也很容易掉下來。下面我結合自己的經驗，總結出這六點意識:

1、陣容意識

在遊戲開始前的陣容選擇時，讓位置以及選擇自己熟練的英雄位置很重要。

2、時刻留意對線人的位置意識

不論你玩上路，中路或者下路。要時刻注意跟你對戰的對手，以及他的位置。

3、看小地圖的意識

不定時的多看小地圖。

4、團戰的時候多注意敵方位置

團戰的時候，多注意看敵方是不是所有人都在，有沒有人蹲守。

5、多關注兵線、河道野怪意識

在排位的前中期，不僅要注意兵線還要多注意河道當中的野怪，儘量先拿了不要留給敵。

6、多注意野區

無論你是玩輔助、上路、中或下路，都要時刻關注自己野區。

二、情緒控制問題

在現實生活中，自我感覺情緒控制還好，待人接物這塊做得還行;但在王者榮耀的遊戲裡，有時真的脾氣無法發洩。尤其沒上王者段位的那些日子，總是會碰到各種不會玩的隊友。比如別人已經推到我方水晶了，他還有帶線;還有射手總是搶第一個紅;還有輔助不跟我打野，到處去浪;叫了集合，半天沒人響應等。

碰到這樣的隊友，分分鐘被氣得不行;曾經跟一個隊友從開場一直罵到結束，後面不出意料的輸了遊戲。當一直上不了王者段位，就反思到了這個問題，自己也做了相應的改變。一般都不開遊戲聲音，也比較少去迴應隊友的文字，碰到隊友消極的時候會主動去振作隊友，慢慢的勝率上來，段位也上去了。

三、技術問題