不論遇到什麼事都會過去的，自己勸自己吧，精神壓抑不能緩解就吃些藥物解決吧，每當遇到過不去的坎我都是靠安神鎮靜的藥物控制，一是身體上不至於太難受，二是不會因為難過影響健康，

哎 我懂 我也試過類似的感覺 痛到我茶不思飯不想 然後做啥事也提不起勁 感覺生活都沒有了存在的意義 那段時間的我感覺就是一個廢人 身邊的不斷地開導我 疏導我也無濟於事 直到過去了好久好久 差不多三個月？我才從那個時間段裡邊慢慢地走出來 真的好累好累啊 那會啥都想過了 為什麼就會讓我經歷了這樣子的事情 不過我後來也慢慢地走出來了 雖然說我並不知道你所遭遇到了什麼事情才會讓你產生這樣子的感覺 但是我希望你能夠把自己給照顧好 別的先不說 交給時間吧 時間會來替代你去處理一切的

無論發生什麼事，請堅定地告訴自己:會過去的，不要著急。

不要急，試著放鬆身體，該幹啥幹啥，然後你會發覺一天天的你好起來了。

別管它，那些不良情緒，別在意它，反正彆著急，接受你身體和情緒的一切反映，不抗拒，不牴觸，不高興就不高興，大不了過幾天再高興。