感冒確實可以預防，只要注意，就可以減少感冒的機率，我不是專業人士，談一談自己的經驗吧！

一般的感冒需要吃藥，稍微嚴重一些的就需要掛點滴，是藥三分毒，什麼藥都有副作用，經常用藥對身體十分的不好

如何預防，個人認為：

首先得堅持鍛鍊，增強自己的體質，每天早晚各堅持跑步20分鐘，慢跑，如果條件不允許，也可在室內進行

第二就是要多喝水，每天適當飲用溫開水是溫開水，不是飲料，尤其是感覺自己有輕微感冒症狀狀不舒服時，一定要多喝溫開水，多喝水，能促進新陳代謝，對身體好處多多

第三就是出門戴口罩

第四，也是最值得注意的一點，當你出汗時，切記不要吹冷風，一定要等到身體的汗自然幹了才可以接觸冷空氣

再有一點，如果自己感覺經受了寒冷，回家以後第一時間熬紅糖姜水喝，讓自己自然排出一些汗，身體內的寒氣也就隨之排出去了

前幾年我也是一個非常愛感冒的人，一旦有人感冒或有流行感冒時，我是逃不脫的，每次，感冒的人都會有我一個，並且不愛好，有的時候得十幾天才能恢復，特別的難受，另外，自己感冒也不願意與別人近距離接觸，生活很不方便，這幾年我就是從這幾個方面注意的，一年到頭，有時會感冒一次，也是輕微的三四天就恢復正常

平時多注意還是很有效果的