便秘艾灸哪個部位

便秘為臨床常見症狀，採用艾灸治療時，常用穴位及操作方法如下。

1.支溝：位於前臂背側，當陽池與肘尖的連線上，腕背側遠端橫紋上3寸，有清腸通便、清熱利溼之效。操作時，採用艾條溫和灸法灸治支溝穴10分鐘，以面板稍有紅暈為度。

2.足三里：位於小腿外側，當犢鼻下3寸，距脛骨前嵴外一橫指處，犢鼻與解溪連線上，有健脾和胃，扶正培元，升降氣機之效。操作時，採用艾條溫和灸法灸治足三里穴10～15分鐘，以面板潮紅髮熱為度。

3.上巨虛：位於小腿前外側，犢鼻下6寸，犢鼻與解溪連線上，有調和腸胃之效。操作時，採用艾條迴旋灸法灸治上巨虛10分鐘，以面板稍有紅暈為度。

4.氣海：位於下腹部，前正中線上，當臍中下1.5寸，有益氣助陽，調經固經之效。操作時，將點燃的艾灸盒放置於氣海穴處，灸治10～15分鐘，以出現明顯的循經感傳為度。

5.天樞：位於腹中部，距臍中旁開2寸，有調理胃腸，通利大便之效。操作時，將點燃的艾灸盒放置於天樞穴處，灸治10～15分鐘，以出現明顯的循經感傳為度。

6.脾俞：位於背部，當第十一胸椎棘突下，後正中線旁開1.5寸，有健脾和胃，利溼升清之效。操作時，將點燃的艾灸盒放置於脾俞穴處，灸治10～15分鐘，以出現明顯的循經感傳為度。