1.儘量減少外出頻率，霧霾天不要和天氣硬扛，不要過分信任你的免疫力。

2.儘量少開窗，這個不用多說了吧，不能把霧霾往自己屋裡迎。

3.必要外出的時候戴口罩，回家要勤洗手洗臉。因為霾的直徑大約在1-2.5微米之間，很容易就被吸入鼻腔或者肺裡，所以霧霾天外出一定要戴口罩，有條件的話去買那種專業的防霾口罩，但其實普通口罩（比如一般的醫用口罩）也差不多夠用了。回家先把面板表面的髒東西洗掉，也是注重衛生的體現。

4.要多喝水、多吃新鮮的蔬菜水果，這樣不僅有清肺功能，也可以增強抵抗力，或者喝一些維C泡騰片之類的也可以。

5.有條件的話還是給常待的室內購買空氣清淨機，包括如果有車也要給車上配置車載空氣清淨機。但是購置的時候也要注意購買品牌質量有保障的空氣清淨機，不能花冤枉錢買了其實沒什麼效果的那種機子。目前的空氣清淨機的技術有機械過濾、靜電集塵、負離子過濾、氧聚解技術等等，可以根據自己的需求和心理價位來挑選技術和品牌。目前我家裡用的和車上用的都是使用氧聚解技術的b-MOLA牌的空氣清淨機，感覺還不錯。

6.屋裡多種一些綠植，比如綠蘿、萬年青等綠色冠葉類植物，因為它們葉片較大，吸附能力就較強。我家在陽臺上種了一大批，又好看又有利健康。