能問出這個問題，你肯定是個好丈夫，好爸爸，你的妻子很幸福哦。

作為一個過來人，我的經驗主要是從生理和心理兩方面來說的。

一、身體

哺乳期經常會有胸部腫痛、脹奶的痛苦，奶水特別多的還需要用吸奶器吸出來，很是辛苦。你可以幫助太太輕柔的按摩乳房（正經的那種），可以有效的緩解腫脹的痛苦。

買一個哺乳枕，能有效緩解抱著寶寶哺乳的辛苦。吸奶器買電動的，手動的真的太累了。

平時多帶帶寶寶，哺乳期媽媽胃口都還蠻好的，多給老婆做點好吃的吧。

二、心理

哺乳期由於激素的變化，加上身份的轉變、周圍環境的改變等等好多因素，容易引起焦慮甚至抑鬱，丈夫永遠是妻子最好的陪伴。多陪她聊聊天，引導她說出心裡的感受；節假日出門轉轉，哪怕去個商場逛個公園都好，月子裡在家裡也憋得夠久了，最重要的就是讓太太感受到你對她的愛，感受到你比以前更重視她，更在乎她。

我生了兩個寶寶，都是哺乳到一歲兩個月，和我老公的支援是分不開的。他白天上班，晚上回家不管多累一定都會幫我帶孩子，也願意跟我聊天，陪著我，家庭氛圍好了，寶寶也能健康成長，就是這個理。

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