我有問過護士，就是晚上餓了吃還是不吃。我空腹血糖好在基本都是正常範圍內。護士說的，餓得話可以吃點，控制量。個人建議吧，可以吃些像黃瓜，小番茄這樣的水果類。

我是30周確診了妊娠糖尿病，唉，然後開始控糖。我在英國懷孕，這邊想吃什麼沒什麼，甜的我也基本很少吃，體重沒漲多少，所以我估計是家族原因吧，我爸就是糖尿病。控糖開始，是一點糖也不敢多吃，買吃的都是看著糖分碳水化合物來買，無奈這邊的蔬菜選擇太少，買來買去，吃的都是那幾樣。

說真的，我要是在我老家懷孕，我估計能胖個最少20斤或者更多左右，現在孕33周而已。所以說，沒啥好吃的，對懷孕來說，估計還有點幫助～

如果孕婦確診妊娠期糖尿病的話，就要按照嚴格的飲食計劃來安排一天攝入的總能量了。

主要原則就是少食多餐。我當時就有妊糖，營養科醫生讓我一天吃六頓飯，到點就吃，不餓也得吃。並且要吃夠規定的量，不能怕升糖就吃少了。因為肚子裡還有寶寶，要給寶寶足夠的營養。

早餐，早加餐，午餐，下午加餐，晚餐，晚加餐。

有時候到點了實在不餓，但也得硬著頭皮吃。加餐也不是大餐，主要就是一份粗糧，一份奶製品。或者一份水果，一份堅果啥的。

我記得我早加餐吃份水果，下午加餐是一片全麥麵包+牛奶，晚加餐是熱牛奶泡燕麥片。

所以，到點就吃規定的量吧