周啟豪的對外比賽經驗太少，沒有找到擊敗外國運動員的方法，乒乓球運動員每個人都有自己的打法特點，對不同的選手要採取不同的戰術，要靈活多變，善於發現每個選手的弱點，制定相應的戰術，專打他的軟肋，另一方面，自己也要保持好的競技狀態，不能一場如猛虎，一場如羔羊，周啟豪的輸球也可能與周啟豪的狀態不穩定有關。

讓我說幾句看法，造成內戰內行，外戰內行的原因。是心理狀態問題。

我認為運動員分比賽型，和訓練型兩類，比賽型運動員心理狀態很穩定，處事不驚，心態放得開，越是大賽就越興奮，往往能超水平發揮。

而有的運動員屬於訓練型，平時訓練和熟悉的人對抗，心態沒有問題，能發揮出應有的水平，但心理脆弱，一遇到大賽，承受不了壓力，又缺乏調整能力，技術變形，身體僵硬，大腦一片空白，變得完全不會打球了，別的專案運動員也有可能出現，如跳高運動員，跳不過平時能跳過的高度，舉重運動員，舉不起平時能夠舉起的重量。

這種運動員需經過多次的比賽，心態才可以逐漸適應。

打內戰沒有壓力，又熟悉馬龍和小胖，他在研究自己人，可其他人不是很關注他。這就是說的家裡打架敢下手，出門打架不動手。